京骨(けいこつ)

京骨(けいこつ)【概要】

京骨（けいこつ）は足の甲にあるツボです。足の甲の外側中央辺りにあります。ツボは基本的に左右対象なので、京骨も両足にあります。

京骨は足の太陽膀胱経の経絡に属す64番目の経穴です。

京骨は膀胱経の原穴です。太陽膀胱経は経絡の中でも一番長い経絡で、京骨はその原穴であるため効果は広範囲に渡ります。

京骨は特定の症状に対して効果があると言うよりは、全身の気の流れを高め、内蔵全般の機能を高める効果があるとされます。

しいて言うと、京骨のツボは腰痛や頭痛、そして老眼などに効果的と言われることがあります。

▼その他の「足の甲のツボ」はこちら

京骨(けいこつ)の [経絡]

足の太陽膀胱経

京骨(けいこつ)の [場所]

京骨は足の甲にあるツボです。足の甲の外側のヘリをかかとから小指に向かってなぞると真ん中辺りに骨のでっぱりがあります。その手前（かかと側）に凹みがあります。京骨のツボはそこにあります。

京骨(けいこつ)の [押し方・刺激の仕方]

京骨は親指や人差し指をツボにあてます。そのまま気持ち良い感じる強さで両足とも10～20回くらい押して下さい。

■京骨についてもっと調べる

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