孔最(こうさい)

孔最(こうさい)【概要】

孔最（こうさい）は腕の内側にあるツボです。ちょっと分かりにくいですが肘から腕の1/3ぐらいのところの半分より親指側にあります。ツボは基本的に左右対象なので、孔最も左右2点あります。

孔最は手の太陰肺経の経絡に属す6番目の経穴です。

孔最は気管支喘息と痔に効果的なツボとして知られています。

孔最は咳を鎮める時の即効ツボとされているので、気管支喘息や風邪などで咳が続く時はこのツボを押してみましょう。また寝る時に咳が酷くなる人は寝る前に少し孔最のツボを押しておくと咳が抑制できる可能性があります。

また孔最のツボは肛門周囲の血行を促進させるため軽めの痔に効果があると言われます。妊娠出産時の痔に孔最のツボが使われることが多いようです。

▼その他の「腕のツボ」はこちら

孔最(こうさい)の [経絡]

手の太陰肺経

孔最(こうさい)の [場所]

孔最は腕の内側にあるツボです。肘を少し曲げるとシワができます。そのシワから指3～4本ぐらい手首側に沿い、腕の真ん中から少し親指側にずらした腱と腱の間のくぼみにあります。

孔最(こうさい)の [押し方・刺激の仕方]

孔最は反対側の手の親指で軽く押して揉みほぐします。両腕とも2～3分続けます。痔の場合はもう少し長くかお灸が効果的です。

■孔最についてもっと調べる

下の検索フォームに孔最について調べたいことがらを入力して検索ボタンを押して下さい。単語で区切ると便利です。（ex.「孔最　つぼ」　→検索）

カスタム検索

• 
• Tweet