陰交(いんこう)

陰交(いんこう)【概要】

陰交（いんこう）は腹部にあるツボです。おヘソのすぐ下にあります。ツボは基本的に左右対象ですが、陰交は正中線（体の中央を通る線）上にあるので、1点のみです。

陰交は任脈の経絡に属す7番目の経穴です。

陰交は激しい腰痛に効果的と言われるツボです。また生理痛や生理不順、子宮内膜症など女性疾患に対しても陰交のツボは効果が期待できるということで、治療に使われる場合があります。

その他、陰交のツボは尿道炎などの泌尿器疾患、冷え性などの改善も期待できるとのことです。

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陰交(いんこう)の [経絡]

任脈

陰交(いんこう)の [場所]

陰交は腹部にあるツボです。おヘソから親指1本分下にあります。

陰交(いんこう)の [押し方・刺激の仕方]

陰交はお灸が効果的です。指圧する場合は、人差し指と中指を揃えてツボにあて、ゆっくりと押して弛めるを3～5分程度繰り返します。決して強く押してはいけません。

■陰交についてもっと調べる

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