■小麦の説明
小麦は老化予防などに
小麦は漢方医学的には精神を鎮静させ、渇きを止め、元気をつける効果が認められています。特にヒステリーの妙薬の漢方薬、甘麦大棗湯（かんばくだいそうとう）では、甘草（かんぞう）、大棗（たいそう：なつめ）とともに小麦は主薬となっています。
年中いらいらして気持ちの落ち着かない人やヒステリー傾向の人は、小麦と米の混ぜご飯を常用するとよいでしょう。
尚、小麦の胚芽には繊維やビタミンEも多く含まれ、繊維は便通を助けるのに役立ちます。また、小麦に含まれるビタミンEは抗酸化作用（老化防止作用）があります。その他ビタミンEの効能として小麦には血管の健康維持、動脈硬化予防に良いとされています。
小麦に含まれるビタミンEは、小麦胚芽からとった小麦胚芽油に特に多く含まれています。
■小麦に含まれる健康成分
小麦に含まれる健康成分には以下のようなものがあります。
グルタミン酸
□小麦に含まれる成分（グルタミン酸）の効果があると思われるもの
脳 ／ 利尿作用 ／ グルタミン（L-グルタミン）
□小麦に含まれる成分（グルタミン（L-グルタミン））の効果があると思われるもの
体力強化 ／ 免疫力改善 ／ 免疫力強化 ／ 胃腸病 ／ 胃 ／ 肝機能（肝臓） ／ 肝臓病 ／ 肉体疲労 ／ 粘膜の強化 ／ 筋肉強化（筋力強化） ／ 筋肉痛 ／ 筋肉疲労 ／ 疲労回復 ／ シスチン
□小麦に含まれる成分（シスチン）の効果があると思われるもの
美肌 ／ 毛髪（抜け毛、薄毛、はげ） ／ 二日酔い ／ シミ・くすみ・そばかす ／ セラミド
□小麦に含まれる成分（セラミド）の効果があると思われるもの
乾燥肌 ／ アトピー性皮膚炎 ／ 美白 ／ 肌荒れ ／ 美肌 ／ セリン
□小麦に含まれる成分（セリン）の効果があると思われるもの
美肌 ／ 不眠症 ／ 脳機能の活性化 ／ 脳 ／ 肌荒れ ／ ビタミンB1
□小麦に含まれる成分（ビタミンB1）の効果があると思われるもの
腰痛 ／ 美白 ／ 美肌 ／ アンチエイジング ／ 免疫力強化 ／ 不眠症 ／ 疲労回復 ／ 肌荒れ ／ 粘膜の強化 ／ 肉体疲労 ／ 糖尿病 ／ 動脈硬化 ／ 精神安定 ／ ストレス ／ 血行促進 ／ 筋肉強化（筋力強化） ／ 肝臓病 ／ 脚気 ／ 肩こり ／
|
