えび（エビ・海老）
えび（エビ・海老）【概要】
えび（エビ）は冷え症、産後の疲労回復などに
えび（エビ）には海産と水産があり、海産の方が人気があります。えび（エビ）は身だけでなく頭や殻にも大切な成分が含まれています。中国ではえび（エビ）の頭や殻を使ってダシをとり、身といっしょに料理に使います。
えび（エビ）は低血圧、冷え症に効果があると言われます。産後、月経後の女性で食欲がないときは、えび（エビ）を食べると食欲が進みます。体重1kgにつき0.5gのえび（エビ）を食べるとよいといわれます。
九州でよく行われている民間の体験法の一つに、伊勢えび（エビ）の殻とクチナシの実をそれぞれ黒焼きにして混ぜ合わせ、一日一回、4～5gずつ白湯で服用する方法があります。このえび（エビ）の服用を毎日続けると、神経痛のほかリウマチ、胃下垂、胃拡張などに効くと言われています。
えび（エビ・海老）に含まれる健康成分
えび（エビ・海老）に含まれる健康成分には以下のようなものがあります。
□えび（エビ・海老）に含まれる成分（N-アセチルグルコサミン）の効果があると思われるもの
美肌 ／ 関節痛 ／ ・・・もっと見る
□えび（エビ・海老）に含まれる成分（カロテノイド）の効果があると思われるもの
血液サラサラ ／ 抗酸化作用 ／ アンチエイジング ／ ガン（癌） ／ ・・・もっと見る
□えび（エビ・海老）に含まれる成分（キチン・キトサン）の効果があると思われるもの
肥満 ／ 便秘 ／ アレルギー疾患 ／ 動脈硬化 ／ 高血圧 ／ ガン（癌） ／ アトピー性皮膚炎 ／ ・・・もっと見る
□えび（エビ・海老）に含まれる成分（グリシン）の効果があると思われるもの
睡眠障害 ／ 肌荒れ・ニキビ ／ 美肌 ／ 不眠症 ／ ・・・もっと見る
□えび（エビ・海老）に含まれる成分（グルコサミン）の効果があると思われるもの
関節痛 ／ 変形性関節症 ／ ・・・もっと見る
□えび（エビ・海老）に含まれる成分（グルタミン（L-グルタミン））の効果があると思われるもの
体力強化 ／ 免疫力改善 ／ 免疫力強化 ／ 胃腸病 ／ 胃 ／ 肝機能（肝臓） ／ 肝臓 ／ ・・・もっと見る
□えび（エビ・海老）に含まれる成分（銅）の効果があると思われるもの
薄毛（はげ） ／ 免疫力改善 ／ 貧血 ／ ・・・もっと見る
□えび（エビ・海老）に含まれる成分（バナジウム）の効果があると思われるもの
脂質異常症 ／ コレステロール ／ 動脈硬化 ／ 糖尿病 ／ ・・・もっと見る
□えび（エビ・海老）に含まれる成分（フッ素）の効果があると思われるもの
歯 ／ 骨 ／ 虫歯 ／ ・・・もっと見る
□えび（エビ・海老）に含まれる成分（ベタイン）の効果があると思われるもの
脂肪肝 ／ 肝機能（肝臓） ／ ・・・もっと見る
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