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クサボケ(草木瓜)に関する説明

クサボケ(草木瓜)

クサボケ(草木瓜)【概要】

クサボケ(草木瓜)とはシドミ、ジナシとも呼ばれるバラ科の植物です。クサボケ(草木瓜・和木瓜)は食欲増進、冷え症、貧血症、疲労回復などに効果があると言われています。

庭などに植えられるボケ(木瓜:もっか)は中国原産のものですが、各地の野山に生えるクサボケ(草木瓜・和木瓜)は日本原産で、シドミ(酸実)とかジナシ(地梨)などと呼ばれます。木瓜は字の通り木になるウリということです。漢名のムウクワがなまってボケと呼ばれ、木が低く横にはっているので、草木瓜というわけです。

クサボケ(草木瓜)は朱色の花が終わると、雌花にはでこぼこした3cmぐらいの果実がなり、8月ころ黄色く熟してよい香りがします。木瓜酒には、ボケでもクサボケ(草木瓜)でも黄色くなり始めるころに二つ割りにして用います。果実酒の中で、木瓜酒は香り、味とも最高で、1年以上ねかせておくとコクがでます。クサボケ(草木瓜)の果実には糖分や有機酸(クエン酸やリンゴ酸)などが含まれています。果実1kgと糖分400gを35度の焼酎1.8リットルに2~3ヶ月漬けたものを飲むと、食欲増進や冷え症、貧血症、疲労回復などに効果的です。

クサボケ(草木瓜)を干した果実3~5個を水300ccで20分ほど煎じ、砂糖を加えて飲むと、香りや酸味もほどよく、おいしい飲み物ができます。

クサボケ(草木瓜)に含まれる健康成分

クサボケ(草木瓜)に含まれる健康成分には以下のようなものがあります。

□クサボケ(草木瓜)に含まれる成分(クエン酸)の効果があると思われるもの
食欲不振 / 利尿作用 / ストレス / 肝臓 / 筋肉痛 / 肩こり / 食欲増進 / ・・・もっと見る
□クサボケ(草木瓜)に含まれる成分(サポニン)の効果があると思われるもの
アンチエイジング / 薄毛(はげ) / 肥満 / 動脈硬化 / コレステロール / 抗酸化作用 / 血栓 / ・・・もっと見る
□クサボケ(草木瓜)に含まれる成分(タンニン)の効果があると思われるもの
二日酔い / 抗酸化作用 / 殺菌作用 / 下痢 / ・・・もっと見る
□クサボケ(草木瓜)に含まれる成分(りんご酸 | リンゴ酸)の効果があると思われるもの
胃腸病 / 疲労回復 / 肉体疲労 / ・・・もっと見る
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