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うなぎ(鰻)に関する説明

うなぎ(鰻)

うなぎ(鰻)【概要】

うなぎ(鰻)は滋養強壮、とり目、かぜの予防などに

うなぎ(鰻)はかば焼きがポピュラーですが、関東では、背開き、蒸してから焼き、関西では腹開きしてそのまま長焼きします。

うなぎ(鰻)は昔からスタミナ食として珍重されてきましたが、特にたんぱく質、脂肪、ミネラル、ビタミンA・B1・B2が豊富。ただしうなぎ(鰻)はビタミンC、繊維質は少ないので野菜を一緒にとりたいものです。

うなぎ(鰻)で注目されるのはビタミンAで、これが不足すると視力低下、とり目などになりやすくなります。うなぎ(鰻)には粘膜強化の働きもあるため、かぜの予防効果も期待されています。

またうなぎ(鰻)は血液の濃度を濃くし内臓の働きを活発にするため、冷え症、低血圧、貧血の改善にも効果があります。

うなぎ(鰻)に含まれる健康成分

うなぎ(鰻)に含まれる健康成分には以下のようなものがあります。

□うなぎ(鰻)に含まれる成分(亜鉛)の効果があると思われるもの
髪の毛 / 気管支喘息 / 加齢黄斑変性症 / 貧血 / 痴呆症 / 薄毛(はげ) / 肌荒れ・ニキビ / ・・・もっと見る
□うなぎ(鰻)に含まれる成分(アスパラギン酸)の効果があると思われるもの
疲労回復 / 食欲不振 / ・・・もっと見る
□うなぎ(鰻)に含まれる成分(オレイン酸)の効果があると思われるもの
脂質異常症 / 動脈硬化 / 抗酸化作用 / 高血圧 / コレステロール / 痴呆症 / アンチエイジング / ・・・もっと見る
□うなぎ(鰻)に含まれる成分(グルコサミン)の効果があると思われるもの
関節痛 / 変形性関節症 / ・・・もっと見る
□うなぎ(鰻)に含まれる成分(コバルト)の効果があると思われるもの
貧血 / 集中力を高める / 記憶力向上 / ・・・もっと見る
□うなぎ(鰻)に含まれる成分(コラーゲン)の効果があると思われるもの
保湿 / 爪 / 抜け毛 / 美肌 / 肌荒れ・ニキビ / 疲れ目(眼精疲労) / 薄毛(はげ) / ・・・もっと見る
□うなぎ(鰻)に含まれる成分(DHA(ドコサヘキサエン酸))の効果があると思われるもの
脳血栓 / 肝臓 / 血栓 / 心臓病(心疾患) / アトピー性皮膚炎 / アルツハイマー / ドライアイ / ・・・もっと見る
□うなぎ(鰻)に含まれる成分(パントテン酸(ビタミンB5))の効果があると思われるもの
薄毛(はげ) / 疲労回復 / ストレス / 風邪(かぜ) / ・・・もっと見る
□うなぎ(鰻)に含まれる成分(ビタミンA(カロチン))の効果があると思われるもの
十二指腸潰瘍 / 血液サラサラ / 加齢黄斑変性症 / 口内炎 / 妊娠 / 美白 / 美肌 / ・・・もっと見る
□うなぎ(鰻)に含まれる成分(ビタミンB2)の効果があると思われるもの
夏バテ / 頭痛 / 視力 / 抜け毛 / 心筋梗塞 / 美肌 / 肌荒れ・ニキビ / ・・・もっと見る
□うなぎ(鰻)に含まれる成分(ビタミンD)の効果があると思われるもの
骨盤 / アンチエイジング / 歯 / 骨 / 骨粗しょう症(骨粗鬆症) / 前立腺ガン(前立腺癌) / インフルエンザ / ・・・もっと見る
□うなぎ(鰻)に含まれる成分(ビタミンE)の効果があると思われるもの
肝班 / 頭痛 / 爪 / 気管支喘息 / アルツハイマー / 白内障 / 肌荒れ・ニキビ / ・・・もっと見る
□うなぎ(鰻)に含まれる成分(ビタミンB1)の効果があると思われるもの
足がつる / こむら返り / 集中力を高める / 慢性疲労 / 腰痛 / 美白 / 美肌 / ・・・もっと見る
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