■タイムの説明
タイムは冷え症、リウマチ、神経痛などに
タイムはシソ科の多年草です。タイムは芳香と辛味をもち肉や魚の臭みを消す効果があります。
タイムと言えば、スパイス・香辛料のひとつとして有名ですからご存知の人も多いと思います。タイムの元の植物はたちじゃこう草と呼び、ヨーロッパ原産の常緑小低木で、ロックガーデンなどに植えられています。タイムの別名であるじゃこう草とは、葉をもんでかぐと”じゃこう”に似た香りがすることから生まれた和名です。英名のタイムはもともとはラテン語の"くゆらす"を意味し、古くは祭壇にこの植物をつかって香をたくのでそう呼ばれたものです。
タイムの葉にはチモールやクミン・ピネンなどの精油を含み、古くからヨーロッパではスパイスとして用いられたほか、鎮咳、駆風など薬用とされていました。せき止めにはタイムの茎葉を水で煎じて冷ましたもので、何回もうがいをするとよく、たくさんあれば布袋に詰めて、タイムを補温性の浴料とすれば、冷え症、リウマチ、神経痛などによいものです。
■タイムに含まれる健康成分
タイムに含まれる健康成分には以下のようなものがあります。
カルシウム
□タイムに含まれる成分（カルシウム）の効果があると思われるもの
妊娠 ／ 肩こり ／ 骨粗しょう症（骨粗鬆症） ／ 歯 ／ 動脈硬化 ／ 精神安定 ／ 高血圧 ／ 骨 ／ 腰痛 ／ 鉄
□タイムに含まれる成分（鉄）の効果があると思われるもの
毛髪（抜け毛、薄毛、はげ） ／ 成長促進作用 ／ 免疫力強化 ／ 疲労回復 ／ 貧血 ／ 冷え性 ／
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