■バジル（バジリコ）の説明
バジル（バジリコ）は食欲増進、健胃、冷え症、肩こりなどに
バジル（バジリコ）は江戸時代にはメボウキ（目箒）と呼ばれ、すでに香辛料として用いられていました。最近はバジルとかバジリコと呼び、あちこちで栽培もされるようになりました。バジル（バジリコ）の元は中国原産の一年草で、全体に芳香があります。バジル（バジリコ）の種子を水につけるとゼリー状になり、目のゴミをとるのに使われたので、メボウキと呼ばれたものです。バジル（バジリコ）は”毒気を消す”の意味。
バジル（バジリコ）の全草には、オシメン・シネオールなどの精油を含み、クロープ（チョウジ）に似た香りがあります。バジル（バジリコ）はサラダや肉料理にそえたり、スープなどに入れると食欲を増してくれます。バジル（バジリコ）の茎葉を陰干ししたもの10gを水で煎じて、食後に飲むと健胃・駆風薬の効果があります。また、バジル（バジリコ）を刻んだ茎葉を布袋にたくさん詰めて、浴槽に浮かべて入浴すれば、湯ざめしにくく、からだが温まり、冷え症やリウマチ・神経痛・肩こり・腰痛などに良いとされます。
■バジル（バジリコ）に含まれる健康成分
バジル（バジリコ）に含まれる健康成分には以下のようなものがあります。
カルシウム
□バジル（バジリコ）に含まれる成分（カルシウム）の効果があると思われるもの
妊娠 ／ 肩こり ／ 骨粗しょう症（骨粗鬆症） ／ 歯 ／ 動脈硬化 ／ 精神安定 ／ 高血圧 ／ 骨 ／ 腰痛 ／ ビタミンA(カロチン)
□バジル（バジリコ）に含まれる成分（ビタミンA(カロチン)）の効果があると思われるもの
アンチエイジング ／ 免疫力強化 ／ 粘膜の強化 ／ 抗酸化作用 ／ 風邪 ／ 視力回復 ／ 毛髪（抜け毛、薄毛、はげ） ／ 胃 ／ 美肌 ／ 美白 ／ 妊娠 ／ ビタミンK
□バジル（バジリコ）に含まれる成分（ビタミンK）の効果があると思われるもの
歯茎 ／ 痔 ／ 骨 ／ 骨粗しょう症（骨粗鬆症） ／
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