■いちじく（無花果）の説明
いちじく（無花果）はビタミン・ミネラルの補給、便秘、痔などに
いちじくは漢字で無花果とも書きますが、昔の人は、花が咲かないと思ったものです。いちじく（無花果）の原産はアラビア南部で、中国から江戸時代はじめころに渡来しましたが、現在のようにいちじく（無花果）が栽培されるようになったのは明治に入ってからです。
いちじく（無花果）の主成分は糖類です。いちじく（無花果）の特長として果肉や葉に白い乳液である分解酵素（フィシン）を含んでいます。
いちじく（無花果）の果実には、たんぱく質や酵素、糖質、有機酸などのほか、ビタミン、ミネラル（おもに鉄分）が含まれており、季節のくだものとして食べると体によいだけでなく、便通を助けます。
いちじく（無花果）の葉の柄から出る白い汁を、イボに根気よくつけるとイボとりになります。日干しにしたいちじく（無花果）の葉を刻んだものを、水で煎じてたらいに入れ、浴座をすれば患部があたたまり、痔疾のある人には効果があります。
■いちじく（無花果）に含まれる健康成分
いちじく（無花果）に含まれる健康成分には以下のようなものがあります。
カルシウム
□いちじく（無花果）に含まれる成分（カルシウム）の効果があると思われるもの
骨 ／ 高血圧 ／ 精神安定 ／ 動脈硬化 ／ 歯 ／ 骨粗しょう症（骨粗鬆症） ／ 肩こり ／ 鉄
□いちじく（無花果）に含まれる成分（鉄）の効果があると思われるもの
冷え性 ／ 貧血 ／ 疲労回復 ／ 免疫力強化 ／ 成長促進作用 ／ 毛髪（抜け毛、薄毛、はげ） ／
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