■よもぎ（ヨモギ）の説明
よもぎ（ヨモギ）は切り傷、虫刺され、解熱、補温などに
よもぎ（ヨモギ）は葉に生える毛は灸のもぐさの原料になりますが、よく燃える草ということからよもぎ（ヨモギ）という名前が生まれたといいます。
よもぎ（ヨモギ）は日本全国どこでも生える多年草で、春生える若葉（モチグサ）は草餅の材料として欠かせません。ただよもぎ（ヨモギ）の花が咲くころは花粉症の元凶として嫌われます。
よもぎ（ヨモギ）の葉には、シネオールなどの精油（植物性揮発油）やビタミンA・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンC・ビタミンD、ミネラルなども含まれています。よもぎ（ヨモギ）を草餅の材料や青汁原料とすることは、体のために良いことです。
民間では、よもぎ（ヨモギ）を発汗、解熱剤として5～10gを水で煎じて飲みますが、胃の弱い人には不向きです。よもぎ（ヨモギ）にはタンニンが含まれているので小さな切り傷や虫刺されに、生葉を口でかんでつばを混ぜてつけると血止めになります。
よもぎ（ヨモギ）には精油が多く含まれているので、布袋にたくさん茎葉を詰めて浴槽に浮かべれば、湯ざめしにくく体が温まります。そうすることにより、よもぎ（ヨモギ）は冷え症やリウマチ、神経痛などに効果があると言われます。
■よもぎ（ヨモギ）に含まれる健康成分
よもぎ（ヨモギ）に含まれる健康成分には以下のようなものがあります。
カルシウム
□よもぎ（ヨモギ）に含まれる成分（カルシウム）の効果があると思われるもの
骨 ／ 高血圧 ／ 精神安定 ／ 動脈硬化 ／ 歯 ／ 骨粗しょう症（骨粗鬆症） ／ 肩こり ／ 鉄
□よもぎ（ヨモギ）に含まれる成分（鉄）の効果があると思われるもの
冷え性 ／ 貧血 ／ 疲労回復 ／ 免疫力強化 ／ 成長促進作用 ／ 毛髪（抜け毛、薄毛、はげ） ／ ビタミンA(カロチン)
□よもぎ（ヨモギ）に含まれる成分（ビタミンA(カロチン)）の効果があると思われるもの
老化（アンチエイジング） ／ 免疫力強化 ／ 粘膜の強化 ／ 抗酸化作用 ／ 風邪 ／ 視力回復 ／ 毛髪（抜け毛、薄毛、はげ） ／ 胃 ／ 美肌 ／ 美白 ／ ビタミンB2
□よもぎ（ヨモギ）に含まれる成分（ビタミンB2）の効果があると思われるもの
胃腸病 ／ 動脈硬化 ／ 粘膜の強化 ／ 肉体疲労 ／ 肥満 ／ 目疲れ ／ 毛髪（抜け毛、薄毛、はげ） ／ 免疫力強化 ／ 肌荒れ ／ 美肌 ／ 心筋梗塞 ／ ビタミンB1
□よもぎ（ヨモギ）に含まれる成分（ビタミンB1）の効果があると思われるもの
美白 ／ 美肌 ／ 老化（アンチエイジング） ／ 免疫力強化 ／ 不眠症 ／ 疲労回復 ／ 肌荒れ ／ 粘膜の強化 ／ 肉体疲労 ／ 糖尿病 ／ 動脈硬化 ／ 精神安定 ／ ストレス ／ 血行促進 ／ 筋肉強化（筋力強化） ／ 肝臓病 ／ 脚気 ／ 肩こり ／ ビタミンC
□よもぎ（ヨモギ）に含まれる成分（ビタミンC）の効果があると思われるもの
動脈硬化 ／ 美肌 ／ ガン（癌） ／ 免疫力強化 ／ しみ・そばかす ／ 老化（アンチエイジング） ／ コラーゲン生成 ／ ビタミンD
□よもぎ（ヨモギ）に含まれる成分（ビタミンD）の効果があると思われるもの
骨粗しょう症（骨粗鬆症） ／ 骨 ／ 歯 ／ 老化（アンチエイジング） ／
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