アナスタシア

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貧血 / 免疫力改善 / 毛髪(抜け毛、薄毛、はげ) / 


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   かき(牡蠣)
   イカ(いか)
   ブロッコリー
   にがうり(ゴーヤ)
   レモン
   いちご(苺:イチゴ)
   ピーマン
   キウイ
   大豆
   落花生(らっかせい)
   たけのこ(筍)
   しらす干し(ちりめんじゃこ)
   タラコ(たらこ)
   チーズ
   みかん(ミカン)
   和牛もも肉
   豚レバー
   うなぎ(鰻)
   アガリクス茸
   黒米

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