アナスタシア



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銅

□アナスタシアに含まれる成分（銅）の効果があると思われるもの
貧血　／　免疫力改善　／　毛髪（抜け毛、薄毛、はげ）　／　

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■食品アクセスランク■
01：あさつき（浅葱）
02：小豆（あずき）
03：桑の葉
04：くるみ(胡桃）
05：カンパチ（かんぱち）
06：大豆
07：はと麦（はとむぎ）
08：かき（牡蠣）
09：ごま（ゴマ）
10：きなこ（きな粉）

■その他の食品例■
　  かき（牡蠣）
　  イカ（いか）
　  ブロッコリー
　   にがうり（ゴーヤ）
　  レモン
　   いちご（苺：イチゴ）
　  ピーマン
　   キウイ
　   大豆
　   落花生（らっかせい）
　  たけのこ（筍）
　  しらす干し（ちりめんじゃこ）
　  タラコ（たらこ）
　  チーズ
　   みかん（ミカン）
　  和牛もも肉
　   豚レバー
　   うなぎ（鰻）
　  アガリクス茸
　   黒米

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