空芯菜

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■空芯菜に含まれる健康成分

空芯菜に含まれる健康成分には以下のようなものがあります。


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01：くるみ(胡桃）
02：かき（牡蠣）
03：大豆
04：ほうれん草（ほうれんそう）
05：ココア
06：小豆（あずき）
07：ごぼう
08：ごま（ゴマ）
09：さつまいも
10：にんにく


■その他の食品例■
　  ます（鱒）
　  あん肝
　  ししゃも
　  めざし
　  タイ（鯛）
　  ほたるイカ
　  シャコ（しゃこ）
　  イナゴ
　  オキアミ
　  アーモンド
　  クコ（クコ茶）
　  ローズヒップ
　  あんず(杏)
　  梅干（梅）
　  酢
　  すもも（スモモ）
　  ヨーグルト
　  カシューナッツ
　  アガリクス茸
　  黒米

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