えごま油



	えごま油


	えごま油　に含まれる健康成分の一例です	HOME

■えごま油に含まれる健康成分

α-リノレン酸

□えごま油に含まれる成分（α-リノレン酸）の効果があると思われるもの
アレルギー疾患　／　ガン（癌）　／　アトピー性皮膚炎　／　動脈硬化　／　高血圧　／　善玉コレステロール　／　心筋梗塞　／　

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■食品アクセスランク■
01：あさつき（浅葱）
02：小豆（あずき）
03：大豆
04：のり（海苔）
05：桑の葉
06：くるみ(胡桃）
07：かき（牡蠣）
08：はと麦（はとむぎ）
09：カンパチ（かんぱち）
10：ごま（ゴマ）

■その他の食品例■
　  酢
　   すもも（スモモ）
　  ヨーグルト
　   カシューナッツ
　   とんぶり
　   牛乳
　   昆布（こんぶ）
　  たら（タラ）
　  あゆ（鮎）
　  あしたば（明日葉）
　  モロヘイヤ
　   ヒラメ（ひらめ）
　  しそ（紫蘇）
　  カレイ（鰈）
　  パセリ
　   くるみ(胡桃）
　  トビウオ（とびうお）
　  隈笹（熊笹）
　  アガリクス茸
　   黒米

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