アルファルファ



	アルファルファ


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■アルファルファに含まれる健康成分

オクタコサノール

□アルファルファに含まれる成分（オクタコサノール）の効果があると思われるもの
体力強化　／　筋肉痛　／　コレステロール抑制　／　疲労回復　／　

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■食品アクセスランク■
01：あさつき（浅葱）
02：小豆（あずき）
03：大豆
04：のり（海苔）
05：桑の葉
06：くるみ(胡桃）
07：かき（牡蠣）
08：はと麦（はとむぎ）
09：カンパチ（かんぱち）
10：ごま（ゴマ）

■その他の食品例■
　  わかさぎ
　   マグロ（鮪）
　  ピータン
　   玄米
　   小麦
　   小麦胚芽
　   そらまめ（ソラマメ）
　  小豆（あずき）
　  栗（くり）
　  ごま（ゴマ）
　  ひまわりの種（ヒマワリの種）
　  松の実
　   枝豆
　   グリーンピース
　   えのきたけ（榎茸）
　  ヒラタケ（ひらたけ）
　  ひじき
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