青海苔
青海苔【概要】
あおのり（青海苔）は緑藻類アオサ科アオノリ属の海藻で、多くの品種がある。あおのり（青海苔）の代表的なものには、うすばあおのり（青海苔）、ふくろあおのり（青海苔）、すじあおのり（青海苔）、ひらあおのり（青海苔）などがある。その他あおのり（青海苔）には簀の上で乾燥したすきあおのり（青海苔）、それを粉末にしたもみあおのり（青海苔）などがある。
あおのり（青海苔）はカルシウム、カロチンを多く含む。あおのり（青海苔）は香気成分に富むため、とろろ汁、お好み焼きなど、各種の料理にふりかけたりして食することが一般的である。
青海苔に含まれる健康成分
青海苔に含まれる健康成分には以下のようなものがあります。
□青海苔に含まれる成分（カルシウム）の効果があると思われるもの
胃酸過多 ／ わきが（腋臭） ／ 爪 ／ 妊娠 ／ 肩こり ／ 骨粗しょう症（骨粗鬆症） ／ 歯 ／ ・・・もっと見る
□青海苔に含まれる成分（ビタミンA(カロチン)）の効果があると思われるもの
十二指腸潰瘍 ／ 血液サラサラ ／ 加齢黄斑変性症 ／ 口内炎 ／ 妊娠 ／ 美白 ／ 美肌 ／ ・・・もっと見る
□青海苔に含まれる成分（ビタミンU）の効果があると思われるもの
粘膜の強化 ／ 健胃作用 ／ 胃腸病 ／ 胃酸過多 ／ 胃潰瘍 ／ 十二指腸潰瘍 ／ 食欲不振 ／ ・・・もっと見る
□青海苔に含まれる成分（メチルメチオニン）の効果があると思われるもの
胃潰瘍 ／ 粘膜の強化 ／ 胃酸過多 ／ 胃腸病 ／ 十二指腸潰瘍 ／ ・・・もっと見る
□青海苔に含まれる成分（リチウム）の効果があると思われるもの
血圧を下げる（血圧降下作用） ／ 精神安定 ／ 双極性障害（躁うつ病） ／ ・・・もっと見る
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