青海苔

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■青海苔の説明

あおのり(青海苔)は緑藻類アオサ科アオノリ属の海藻で、多くの品種がある。あおのり(青海苔)の代表的なものには、うすばあおのり(青海苔)、ふくろあおのり(青海苔)、すじあおのり(青海苔)、ひらあおのり(青海苔)などがある。その他あおのり(青海苔)には簀の上で乾燥したすきあおのり(青海苔)、それを粉末にしたもみあおのり(青海苔)などがある。

あおのり(青海苔)はカルシウム、カロチンを多く含む。あおのり(青海苔)は香気成分に富むため、とろろ汁、お好み焼きなど、各種の料理にふりかけたりして食することが一般的である。

■青海苔に含まれる健康成分

青海苔に含まれる健康成分には以下のようなものがあります。

カルシウム

□青海苔に含まれる成分(カルシウム)の効果があると思われるもの
 / 高血圧 / 精神安定 / 動脈硬化 /  / 骨粗しょう症(骨粗鬆症) / 肩こり / 

ビタミンA(カロチン)

□青海苔に含まれる成分(ビタミンA(カロチン))の効果があると思われるもの
老化(アンチエイジング) / 免疫力強化 / 粘膜の強化 / 抗酸化作用 / 風邪 / 視力回復 / 毛髪(抜け毛、薄毛、はげ) /  / 美肌 / 美白 / 

ビタミンU

□青海苔に含まれる成分(ビタミンU)の効果があると思われるもの
十二指腸潰瘍 / 胃潰瘍 / 胃酸過多 / 胃腸病 / 

メチルメチオニン

□青海苔に含まれる成分(メチルメチオニン)の効果があると思われるもの
胃潰瘍 / 粘膜の強化 / 胃酸過多 / 胃腸病 / 十二指腸潰瘍 / 


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