■ひまわりの種（ヒマワリの種）の説明
ひまわりの種（ヒマワリの種）の原産地は北アメリカです。ひまわりの種（ヒマワリの種）は日本に中国より渡来しました。
ひまわりの種（ヒマワリの種）の主な産地はメキシコ、アルゼンチン、ヨーロッパなどです。ひまわりの種（ヒマワリの種）は卵形で、長さ1cmくらい、大さじ1で10g程度です。
ひまわりの種（ヒマワリの種）は中の仁を食します。市販されているものではひまわりの種（ヒマワリの種）を煎って塩味をつけたものがでまわっています。
ひまわりの種（ヒマワリの種）はリノール酸を多く含む良質の脂質やたんぱく質、ビタミンB1、Eが豊富です。
■ひまわりの種（ヒマワリの種）に含まれる健康成分
ひまわりの種（ヒマワリの種）に含まれる健康成分には以下のようなものがあります。
アルギニン
□ひまわりの種（ヒマワリの種）に含まれる成分（アルギニン）の効果があると思われるもの
精力 ／ アンチエイジング ／ 疲労回復 ／ 肉体疲労 ／ 生活習慣病 ／ 筋肉強化（筋力強化） ／ ストレス ／ トコフェロール
□ひまわりの種（ヒマワリの種）に含まれる成分（トコフェロール）の効果があると思われるもの
毛髪（抜け毛、薄毛、はげ） ／ アンチエイジング ／ 免疫力強化 ／ 痴呆症 ／ 脳 ／ 動脈硬化 ／ 糖尿病 ／ ストレス ／ コレステロール抑制 ／ 抗酸化作用 ／ 高血圧 ／ 血行促進 ／ 肩こり ／ ビタミンF
□ひまわりの種（ヒマワリの種）に含まれる成分（ビタミンF）の効果があると思われるもの
毛髪（抜け毛、薄毛、はげ） ／ コレステロール抑制 ／ 美肌 ／ 肌荒れ ／ ビタミンB1
□ひまわりの種（ヒマワリの種）に含まれる成分（ビタミンB1）の効果があると思われるもの
腰痛 ／ 美白 ／ 美肌 ／ アンチエイジング ／ 免疫力強化 ／ 不眠症 ／ 疲労回復 ／ 肌荒れ ／ 粘膜の強化 ／ 肉体疲労 ／ 糖尿病 ／ 動脈硬化 ／ 精神安定 ／ ストレス ／ 血行促進 ／ 筋肉強化（筋力強化） ／ 肝臓病 ／ 脚気 ／ 肩こり ／ ビタミンE
□ひまわりの種（ヒマワリの種）に含まれる成分（ビタミンE）の効果があると思われるもの
ストレス ／ 肩こり ／ 血行促進 ／ 高血圧 ／ 抗酸化作用 ／ コレステロール抑制 ／ ストレス ／ 精力 ／ 糖尿病 ／ 動脈硬化 ／ 脳 ／ 痴呆症 ／ 免疫力強化 ／ アンチエイジング ／ 毛髪（抜け毛、薄毛、はげ） ／ 美白 ／ 美肌 ／ 腰痛 ／ 冷え性 ／ 葉酸
□ひまわりの種（ヒマワリの種）に含まれる成分（葉酸）の効果があると思われるもの
妊娠 ／ 血行促進 ／ 抗血栓 ／ 動脈硬化 ／ 貧血 ／ 口内炎 ／ 毛髪（抜け毛、薄毛、はげ） ／
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