■空芯菜に含まれる健康成分
■食品アクセスランク■ 01:つるむらさき(蔓紫)02:小豆(あずき)03:あさつき(浅葱)04:オクラ05:しそ(紫蘇)06:大豆07:バナナ08:桃(もも)09:くるみ(胡桃)10:にら(ニラ)
■その他の食品例■ さとうきび りんごの果皮 ぶどうの果皮 とうもろこし(トウモロコシ) はちみつ 味噌 ざくろ ガウクルア おから かいわれ大根 こまつ菜 大根の葉 ふき(ふきのとう) あさつき(浅葱) かぶの葉(蕪の葉) たらの芽(たらのめ) クレソン 青梗菜(チンゲンサイ) アガリクス茸 黒米
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