エノキダケ

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■エノキダケに含まれる健康成分

ナイアシン

エノキダケに含まれる成分(ナイアシン)の効果があると思われるもの
肝臓病 / 血行促進 / 精神安定 / 糖尿病 /  / 二日酔い / 不眠症 / 毛髪(抜け毛、薄毛、はげ) / 肌荒れ / 

ビタミンB1

エノキダケに含まれる成分(ビタミンB1)の効果があると思われるもの
肩こり / 脚気 / 肝臓病 / 筋肉強化(筋力強化) / 血行促進 / ストレス / 精神安定 / 動脈硬化 / 糖尿病 / 肉体疲労 / 粘膜の強化 / 肌荒れ / 疲労回復 / 不眠症 / 免疫力強化 / 老化(アンチエイジング) / 


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01:つるむらさき(蔓紫)
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03:あさつき(浅葱)
04:オクラ
05:しそ(紫蘇)
06:大豆
07:バナナ
08:桃(もも)
09:くるみ(胡桃)
10:にら(ニラ)

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   グレープフルーツ
   にわとりのとさか
   しいたけ(椎茸)
   きのこ
   えごま油
   しそ油
   なたね油
   大豆油
   アメリカンチェリー
   黒豆
   桃(もも)
   なす(茄子)
   マカ
   アロエ
   バター
   キャッツクロー
   空芯菜
   アガリクス茸
   黒米

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