アーモンド

健康FORUM    
       アーモンド に含まれる健康成分の一例です HOME    

■アーモンドの説明

アーモンドは強壮、風邪予防などに

アーモンドは中央アジアが原産です。ビターアーモンドとスイートアーモンドがあり、ビターの方は石けんなどに使われ食用にはできません。

ふつうアーモンドというとスイートアーモンドで、食べるのは核の中の仁の部分です。アーモンドをそのまま食べたり、製菓、調理の材料にしますが、エネルギー源として最適です。しかし、胃の弱い人にアーモンドは強すぎます。

アーモンドは気管支の分泌物を切りやすくするため、風邪を引きやすい人に良いと言われます。ただ声がかれて分泌物が少ない人にアーモンドは向きません。アーモンドは生のものがよく、二つ割りにして出てくる芯は食べません。

アーモンド油は気管支炎、外用として、かゆみ、火傷にも用いられます。

■アーモンドに含まれる健康成分

オレイン酸

アーモンドに含まれる成分(オレイン酸)の効果があると思われるもの
動脈硬化 / 抗酸化作用 / 高血圧 / コレステロール抑制 / 痴呆症 / 老化(アンチエイジング) / 便秘 / 心臓疾患 / 

トコフェロール

アーモンドに含まれる成分(トコフェロール)の効果があると思われるもの
肩こり / 血行促進 / 高血圧 / 抗酸化作用 / コレステロール抑制 / ストレス / 糖尿病 / 動脈硬化 /  / 痴呆症 / 免疫力強化 / 老化(アンチエイジング) / 毛髪(抜け毛、薄毛、はげ) / 

ビタミンE

アーモンドに含まれる成分(ビタミンE)の効果があると思われるもの
毛髪(抜け毛、薄毛、はげ) / 老化(アンチエイジング) / 免疫力強化 / 痴呆症 /  / 動脈硬化 / 糖尿病 / 精力 / ストレス / コレステロール抑制 / 抗酸化作用 / 高血圧 / 血行促進 / 肩こり / 

マグネシウム

アーモンドに含まれる成分(マグネシウム)の効果があると思われるもの
ストレス / 老化(アンチエイジング) / 糖尿病 / 精神安定 / 高血圧 / 心臓疾患 / 

リノール酸

アーモンドに含まれる成分(リノール酸)の効果があると思われるもの
老化(アンチエイジング) / 痴呆症 / 動脈硬化 / 精力 / コレステロール抑制 / 高血圧 / 


アーモンドに関する商品情報
アーモンド』に関する商品を見てみる
アーモンド』に関する本を探す

アーモンドについてもっと調べる
□下の検索フォームにアーモンドについて調べたいことがらを入力して検索ボタンを押して下さい。単語で区切ると便利です。(ex.「アーモンド レシピ」 →検索)
Google

アーモンド』をYahoo!Japanで検索する

健康情報
健康全般』に関する売れ筋書籍を見る
健康食』に関する売れ筋書籍を見る


■サイト内検索
Google
Web kenko.it-lab.com
食品一覧を見る
健康成分一覧を見る
効果一覧を見る

■食品アクセスランク■
01:つるむらさき(蔓紫)
02:小豆(あずき)
03:あさつき(浅葱)
04:オクラ
05:しそ(紫蘇)
06:大豆
07:バナナ
08:桃(もも)
09:くるみ(胡桃)
10:にら(ニラ)

■その他の食品例■
   青パパイヤ
   エリンギ
   アナスタシア
   ブロッコリースプラウト
   大根(だいこん)
   カリフラワー
   松の皮
   ヤーコン
   ビール
   キヌア(キノア)
   じゃがいも
   グァバ茶
   煮干し
   きなこ(きな粉)
   八ツ目鰻(ヤツメウナギ)
   湯葉(ゆば)
   かぶの根(蕪の根)
   びわ(枇杷)
   アガリクス茸
   黒米

・・もっと見る

 

当サイトの記述に明らかな間違いがある場合はこちらからご連絡頂ければ幸いです

-- 「リンク」・「文章の転載」について --


[English] [Deutsch]

-- Copyright (c) 健康マトリックス & Health matrix --

Powered by Google