よもぎ（ヨモギ）

■よもぎ（ヨモギ）の説明

よもぎ（ヨモギ）は切り傷、虫刺され、解熱、補温などに

よもぎ（ヨモギ）は葉に生える毛は灸のもぐさの原料になりますが、よく燃える草ということからよもぎ（ヨモギ）という名前が生まれたといいます。

よもぎ（ヨモギ）は日本全国どこでも生える多年草で、春生える若葉（モチグサ）は草餅の材料として欠かせません。ただよもぎ（ヨモギ）の花が咲くころは花粉症の元凶として嫌われます。

よもぎ（ヨモギ）の葉には、シネオールなどの精油（植物性揮発油）やビタミンA・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンC・ビタミンD、ミネラルなども含まれています。よもぎ（ヨモギ）を草餅の材料や青汁原料とすることは、体のために良いことです。

民間では、よもぎ（ヨモギ）を発汗、解熱剤として5～10gを水で煎じて飲みますが、胃の弱い人には不向きです。よもぎ（ヨモギ）にはタンニンが含まれているので小さな切り傷や虫刺されに、生葉を口でかんでつばを混ぜてつけると血止めになります。

よもぎ（ヨモギ）には精油が多く含まれているので、布袋にたくさん茎葉を詰めて浴槽に浮かべれば、湯ざめしにくく体が温まります。そうすることにより、よもぎ（ヨモギ）は冷え症やリウマチ、神経痛などに効果があると言われます。

■よもぎ（ヨモギ）に含まれる健康成分

カルシウム
鉄
ビタミンA(カロチン)
ビタミンB1
ビタミンB2
ビタミンC
ビタミンD

よもぎ（ヨモギ）効果、健康成分

■ｶﾃｺﾞﾘｰ

健康成分一覧へ
健康食品一覧へ
効能一覧へ

最初[2]|最後[0]

健康ﾏﾄﾘｯｸｽTOP