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健康ﾏﾄﾘｯｸｽ
便秘
■便秘に効果があると思われる食品成分の一覧
アロイン （バルバロイン）
アロエエモジン
イヌリン
オリゴ糖
オレイン酸
カリウム
キチン・キトサン
グルカン
こんにゃくマンナン（グルコマンナン）
納豆菌（ナットウキナーゼ）
乳酸菌
ビフィズス菌
ビール酵母
フラクトオリゴ糖
ブロメリン
ペクチン
ムチン
ヤラピン
便秘 効果、食品
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