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健康ﾏﾄﾘｯｸｽ
アロイン （バルバロイン）
■アロイン （バルバロイン）の説明
アロインは腸の動きを活発にする神経を直接刺激することから便秘を改善する効果があるといわれています。しかしその効果が強いため日本では薬事法にアロエの薬理成分アロインが医薬品として登録されています。
そのためアロエベラはアロインの含まれる葉皮を取り除かないと食品としては使えません。（したがってアロエベラについては、食品となっているのは中身の半透明の部分だけです）アロインが含まれている皮の部分の摂り方はサプリメントが主流です。
アロインを更に凝縮・抽出したバルバロインを含むサプリメントや薬品については、妊娠中や生理中の方は摂取する際、医師に相談するなどの注意が必要です。
アロインはキダチアロエにもアロエベラにも含まれています。
■アロイン （バルバロイン）の効果があると思われるもの
便秘
胃腸病
二日酔い
■アロイン （バルバロイン）が含まれる食品例
アロエ
アロイン （バルバロイン） aloin あろいん ばるばろいん 効果、食品
■ｶﾃｺﾞﾘｰ
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