βクリプトキサンチン

■βクリプトキサンチンの説明

βクリプトキサンチンはみかんのオレンジ色の色素に含まれており、みかん1個に1～2mg含まれています。βクリプトキサンチンがこんなにたくさん含まれているのはみかんだけです。βクリプトキサンチンには皮膚ガンと大腸ガンの抑制効果があると動物実験で明らかになりました。これは、発ガン性物質や活性酸素が正常な細胞を攻撃した時に、β－クリプトキサンチンが強力なバリヤーの役割をはたし、攻撃から守ってくれるためと考えられています。

・みかんを冬に1日2個程度食べておくと、βクリプトキサンチンが皮膚に蓄積されて、夏にも血液中に溶け出してきます。
・βクリプトキサンチンの過剰症は心配ないのですが、みかんをあまり沢山食べ過ぎると皮膚が黄色くなることがあります。
・生のみかんだけでなく、ジュースや缶詰にもβクリプトキサンチンが多く含まれています。

■βクリプトキサンチンの効果があると思われるもの

粘膜の強化
抗酸化作用
ガン（癌）

■βクリプトキサンチンが含まれる食品例

みかん（ミカン）
パパイヤ（パパイア）

βクリプトキサンチン β-CRP　ベータクリプトキサンチン　Bクリプトキサンチンクリプトキサンチン効果、食品

■ｶﾃｺﾞﾘｰ

健康成分一覧へ
健康食品一覧へ
効能一覧へ

最初[2]|最後[0]

健康ﾏﾄﾘｯｸｽTOP