免疫力改善

■免疫力改善に効果があると思われる食品成分

免疫力改善に効果があると思われる健康成分には以下のようなものがあります。

アラキドン酸

□免疫力改善に効果があると思われるアラキドン酸を含む食品
ぶり（鰤）　／　さば（鯖）　／　うに（ウニ）　／　卵黄　／　豚肉　／　豚レバー　／　牛レバー　／　母乳　／　

銅

□免疫力改善に効果があると思われる銅を含む食品
洋梨（西洋梨：セイヨウナシ）　／　ココア　／　アナスタシア　／　えび（エビ）　／　牛レバー　／　いくら（イクラ）　／　かき（牡蠣）　／　鶏レバー　／　鮭の筋子　／　かに　／　豚レバー　／　あわび　／　ほや（ホヤ）　／　チョコレート　／　ライチー　／　

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