アトピー性皮膚炎

■アトピー性皮膚炎に効果があると思われる食品成分

α-リノレン酸

□アトピー性皮膚炎に効果があると思われるα-リノレン酸を含む食品
えごま油　／　しそ油　／　なたね油　／　大豆油　／　

γ-リノレン酸

□アトピー性皮膚炎に効果があると思われるγ-リノレン酸を含む食品
母乳　／　月見草　／　ボラージ草　／　

セラミド

□アトピー性皮膚炎に効果があると思われるセラミドを含む食品
小麦　／　大豆　／　キビ　／　ほうれん草（ほうれんそう）　／　米　／　ヨーグルト　／　ゼリー　／　

ヒアルロン酸

□アトピー性皮膚炎に効果があると思われるヒアルロン酸を含む食品
にわとりのとさか　／　

リンゴポリフェノール

□アトピー性皮膚炎に効果があると思われるリンゴポリフェノールを含む食品
りんごの果皮　／　りんご（リンゴ：林檎）　／　

ルテオリン

□アトピー性皮膚炎に効果があると思われるルテオリンを含む食品
しそ（紫蘇）　／　春菊　／　ピーマン　／　味噌（みそ）　／　カモミール　／　

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