■貧血に効果があると思われる食品成分 カゼインホスホペプチド □貧血に効果があると思われるカゼインホスホペプチドを含む食品牛乳 ／ 鉄 □貧血に効果があると思われる鉄を含む食品グリーンピース ／ モロヘイヤ ／ たらの芽(たらのめ) ／ コリアンダー（香菜） ／ 枝豆 ／ すもも（スモモ） ／ よもぎ（ヨモギ） ／ さつまいも ／ きくらげ（木耳） ／ ココア ／ ほうれん草（ほうれんそう） ／ 牛レバー ／ 小麦胚芽 ／ あさり ／ 湯葉 ／ 八ツ目鰻（ヤツメウナギ） ／ 鶏レバー ／ きなこ（きな粉） ／ パセリ ／ 大豆 ／ ごま（ゴマ） ／ しじみ（蜆） ／ のり ／ 豚レバー ／ 煮干し ／ ひじき ／ 黒米 ／ かんぴょう ／ いちじく（無花果） ／ なつめ（棗） ／ タイム ／ 赤貝 ／ つるむらさき(蔓紫) ／ 小松菜 ／ すっぽん（スッポン） ／ 銅 □貧血に効果があると思われる銅を含む食品アナスタシア ／ えび（エビ） ／ 牛レバー ／ いくら ／ かき（牡蠣） ／ 鶏レバー ／ 鮭の筋子 ／ かに ／ 豚レバー ／ あわび ／ ほや（ホヤ） ／ ビタミンB12 □貧血に効果があると思われるビタミンB12を含む食品のり ／ いわし（鰯） ／ さば（鯖） ／ にしん（ニシン） ／ わかさぎ ／ しじみ（蜆） ／ 牛レバー ／ チーズ ／ あゆ（鮎） ／ かつお（鰹） ／ さんま（秋刀魚） ／ マグロ ／ 赤貝 ／ はまぐり（蛤） ／ 鶏レバー ／ あん肝 ／ 鮭（さけ・しゃけ） ／ ししゃも ／ ます（鱒） ／ ほたて（ホタテ） ／ 豚レバー ／ いくら ／ 鮭の筋子 ／ どじょう ／ めざし ／ かき（牡蠣） ／ ほたるイカ ／ 卵黄 ／ あさり ／ ビタミンB6 □貧血に効果があると思われるビタミンB6を含む食品小麦胚芽 ／ くるみ(胡桃） ／ パセリ ／ アボカド（アボガド） ／ とびうお ／ 牛レバー ／ 豚レバー ／ 小豆（あずき） ／ ごま（ゴマ） ／ メキャベツ ／ バナナ ／ 鮭（さけ・しゃけ） ／ 卵黄 ／ そらまめ（ソラマメ） ／ 唐辛子（とうがらし） ／ モロヘイヤ ／ のり ／ さば（鯖） ／ マグロ ／ 鶏レバー ／ 大豆 ／ にんにく ／ リーキ ／ いわし（鰯） ／ さんま（秋刀魚） ／ ビフィズス菌 □貧血に効果があると思われるビフィズス菌を含む食品ヨーグルト ／ モリブデン □貧血に効果があると思われるモリブデンを含む食品玄米 ／ 大豆 ／ バナナ ／ 小麦胚芽 ／ 納豆 ／ わかめ ／ 小豆（あずき） ／ グリーンピース ／ 牛レバー ／ そらまめ（ソラマメ） ／ にんにく ／ 牛乳 ／ 葉酸 □貧血に効果があると思われる葉酸を含む食品ぜんまい ／ ビール酵母 ／ 小麦胚芽 ／ 納豆 ／ たらの芽(たらのめ) ／ ブロッコリー ／ 鮭の筋子 ／ 小豆（あずき） ／ ひまわりの種（ヒマワリの種） ／ とんぶり ／ ほうれん草（ほうれんそう） ／ 牛レバー ／ そらまめ（ソラマメ） ／ アスパラガス ／ 菜の花 ／ モロヘイヤ ／ 卵黄 ／ 大豆 ／ 大根の葉 ／ にら（ニラ） ／ いくら ／ なつめ（棗） ／ ラクトフェリン □貧血に効果があると思われるラクトフェリンを含む食品チーズ ／ 牛乳 ／
カゼインホスホペプチド
□貧血に効果があると思われるカゼインホスホペプチドを含む食品牛乳 ／
□貧血に効果があると思われる鉄を含む食品グリーンピース ／ モロヘイヤ ／ たらの芽(たらのめ) ／ コリアンダー（香菜） ／ 枝豆 ／ すもも（スモモ） ／ よもぎ（ヨモギ） ／ さつまいも ／ きくらげ（木耳） ／ ココア ／ ほうれん草（ほうれんそう） ／ 牛レバー ／ 小麦胚芽 ／ あさり ／ 湯葉 ／ 八ツ目鰻（ヤツメウナギ） ／ 鶏レバー ／ きなこ（きな粉） ／ パセリ ／ 大豆 ／ ごま（ゴマ） ／ しじみ（蜆） ／ のり ／ 豚レバー ／ 煮干し ／ ひじき ／ 黒米 ／ かんぴょう ／ いちじく（無花果） ／ なつめ（棗） ／ タイム ／ 赤貝 ／ つるむらさき(蔓紫) ／ 小松菜 ／ すっぽん（スッポン） ／
□貧血に効果があると思われる銅を含む食品アナスタシア ／ えび（エビ） ／ 牛レバー ／ いくら ／ かき（牡蠣） ／ 鶏レバー ／ 鮭の筋子 ／ かに ／ 豚レバー ／ あわび ／ ほや（ホヤ） ／
□貧血に効果があると思われるビタミンB12を含む食品のり ／ いわし（鰯） ／ さば（鯖） ／ にしん（ニシン） ／ わかさぎ ／ しじみ（蜆） ／ 牛レバー ／ チーズ ／ あゆ（鮎） ／ かつお（鰹） ／ さんま（秋刀魚） ／ マグロ ／ 赤貝 ／ はまぐり（蛤） ／ 鶏レバー ／ あん肝 ／ 鮭（さけ・しゃけ） ／ ししゃも ／ ます（鱒） ／ ほたて（ホタテ） ／ 豚レバー ／ いくら ／ 鮭の筋子 ／ どじょう ／ めざし ／ かき（牡蠣） ／ ほたるイカ ／ 卵黄 ／ あさり ／
□貧血に効果があると思われるビタミンB6を含む食品小麦胚芽 ／ くるみ(胡桃） ／ パセリ ／ アボカド（アボガド） ／ とびうお ／ 牛レバー ／ 豚レバー ／ 小豆（あずき） ／ ごま（ゴマ） ／ メキャベツ ／ バナナ ／ 鮭（さけ・しゃけ） ／ 卵黄 ／ そらまめ（ソラマメ） ／ 唐辛子（とうがらし） ／ モロヘイヤ ／ のり ／ さば（鯖） ／ マグロ ／ 鶏レバー ／ 大豆 ／ にんにく ／ リーキ ／ いわし（鰯） ／ さんま（秋刀魚） ／
□貧血に効果があると思われるビフィズス菌を含む食品ヨーグルト ／
□貧血に効果があると思われるモリブデンを含む食品玄米 ／ 大豆 ／ バナナ ／ 小麦胚芽 ／ 納豆 ／ わかめ ／ 小豆（あずき） ／ グリーンピース ／ 牛レバー ／ そらまめ（ソラマメ） ／ にんにく ／ 牛乳 ／
□貧血に効果があると思われる葉酸を含む食品ぜんまい ／ ビール酵母 ／ 小麦胚芽 ／ 納豆 ／ たらの芽(たらのめ) ／ ブロッコリー ／ 鮭の筋子 ／ 小豆（あずき） ／ ひまわりの種（ヒマワリの種） ／ とんぶり ／ ほうれん草（ほうれんそう） ／ 牛レバー ／ そらまめ（ソラマメ） ／ アスパラガス ／ 菜の花 ／ モロヘイヤ ／ 卵黄 ／ 大豆 ／ 大根の葉 ／ にら（ニラ） ／ いくら ／ なつめ（棗） ／
□貧血に効果があると思われるラクトフェリンを含む食品チーズ ／ 牛乳 ／
■効果アクセスランク■ 01：抗酸化作用02：利尿作用03：胃酸過多04：精力05：老化（アンチエイジング）06：毛髪（抜け毛、薄毛、はげ）07：血行促進08：疲労回復09：ガン（癌）10：糖尿病
■その他の効果例■ 成長促進作用 集中力向上 脱臭作用 筋肉疲労 脳機能の活性化 体脂肪燃焼 脳 C型肝炎 B型肝炎 抗菌・殺菌 解毒作用 冷え性 成人病 胃 消化不良 胸やけ 慢性疲労 ダイエット 便秘 生理不順
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