肉体疲労
肉体疲労に効果があると思われる食品成分
肉体疲労に効果があると思われる健康成分には以下のようなものがあります。
□肉体疲労に効果があると思われるアルギニンを含む食品
馬肉 ／ マカ ／ きゅうり（キュウリ） ／ 小麦胚芽 ／ 大豆 ／ ひまわりの種（ヒマワリの種） ／ 落花生（らっかせい） ／ ・・・もっと見る
□肉体疲労に効果があると思われるグルタミン（L-グルタミン）を含む食品
卵（たまご） ／ トマト ／ チーズ ／ 大豆 ／ えび（エビ・海老） ／ さとうきび ／ かに（蟹） ／ ・・・もっと見る
□肉体疲労に効果があると思われるビタミンB2を含む食品
ホタテ（帆立） ／ 小麦 ／ 玄米酢 ／ 卵（たまご） ／ 馬肉 ／ 牛レバー ／ さわら（鰆） ／ ・・・もっと見る
□肉体疲労に効果があると思われるビタミンB1を含む食品
烏骨鶏（うこっけい） ／ 羅布麻茶（ラフマ茶） ／ ソーセージ ／ ベーコン ／ えんどう豆 ／ 胚芽米 ／ もやし ／ ・・・もっと見る
□肉体疲労に効果があると思われる硫化アリルを含む食品
あさつき（浅葱） ／ にんにく ／ エシャロット ／ ねぎ（ネギ） ／ 玉ねぎ ／ 葉ねぎ ／ にら（ニラ） ／ ・・・もっと見る
□肉体疲労に効果があると思われるりんご酸 | リンゴ酸を含む食品
りんご酢 ／ キイチゴ（木苺） ／ 梨（なし） ／ りんご（リンゴ：林檎） ／ 梅干（梅） ／ なつめ（棗） ／ クサボケ(草木瓜) ／ ・・・もっと見る
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