■血行促進に効果があると思われる食品成分 アスタキサンチン □血行促進に効果があると思われるアスタキサンチンを含む食品いくら（イクラ） ／ 鮭（さけ・しゃけ） ／ 鮭の筋子 ／ ます（鱒） ／ カプサイシン □血行促進に効果があると思われるカプサイシンを含む食品唐辛子（とうがらし） ／ サポニン □血行促進に効果があると思われるサポニンを含む食品小豆（あずき） ／ こんにゃく（蒟蒻） ／ おから ／ 納豆 ／ 大豆 ／ 味噌（みそ） ／ 豆乳 ／ 豆腐 ／ へちま（ヘチマ） ／ 黒豆 ／ 食べる酸素（酸素） □血行促進に効果があると思われる食べる酸素（酸素）を含む食品大豆サポニン □血行促進に効果があると思われる大豆サポニンを含む食品おから ／ 納豆 ／ 大豆 ／ 味噌（みそ） ／ 豆乳 ／ 豆腐 ／ トコフェロール □血行促進に効果があると思われるトコフェロールを含む食品小麦胚芽 ／ 大豆 ／ 芽キャベツ ／ アーモンド ／ ひまわりの種（ヒマワリの種） ／ 松の実 ／ 卵黄 ／ ナイアシン □血行促進に効果があると思われるナイアシンを含む食品カンパチ（かんぱち） ／ うに（ウニ） ／ ごま（ゴマ） ／ カムカム ／ トビウオ（とびうお） ／ 鮭（さけ・しゃけ） ／ まつたけ（松茸） ／ なめこ ／ とうもろこし（トウモロコシ） ／ 大豆 ／ 豚レバー ／ タラコ（たらこ） ／ かつお（鰹） ／ まいたけ（舞茸） ／ しめじ ／ たらの芽(たらのめ) ／ そらまめ（ソラマメ） ／ ぶり（鰤） ／ タイ（鯛） ／ いわし（鰯） ／ 干し椎茸 ／ エリンギ ／ グリーンピース ／ 小豆（あずき） ／ 牛レバー ／ ふぐ ／ さば（鯖） ／ のり（海苔） ／ ヒラタケ（ひらたけ） ／ えのきたけ（榎茸） ／ ピーナッツ ／ そば（蕎麦） ／ 黒米 ／ 玄米 ／ 鶏肉 ／ チェリモヤ ／ ビタミンB1 □血行促進に効果があると思われるビタミンB1を含む食品チェリモヤ ／ ドリアン ／ そば（蕎麦） ／ 豚もも肉 ／ カシューナッツ ／ 芽キャベツ ／ かつお（鰹） ／ うに（ウニ） ／ くるみ(胡桃） ／ パイナップル ／ わけぎ ／ ピーマン ／ たんぽぽ（タンポポ） ／ 桑の葉 ／ さつまいも ／ かぶの葉（蕪の葉） ／ 菊 ／ クレソン ／ ラム肉 ／ すっぽん（スッポン） ／ 鮭の筋子 ／ のり（海苔） ／ ごま（ゴマ） ／ 小豆（あずき） ／ 豚レバー ／ 牛レバー ／ うなぎ（鰻） ／ 干し椎茸 ／ 枝豆 ／ 栗（くり） ／ 小麦胚芽 ／ 緑茶 ／ 豚肉 ／ ぶり（鰤） ／ いくら（イクラ） ／ ヒラタケ（ひらたけ） ／ 松の実 ／ 大豆 ／ 小麦 ／ 卵黄 ／ 鶏レバー ／ ひじき ／ えのきたけ（榎茸） ／ ひまわりの種（ヒマワリの種） ／ そらまめ（ソラマメ） ／ 玄米 ／ 黒米 ／ ごぼう ／ さやいんげん（いんげん豆） ／ ツルナ（蔓菜） ／ よもぎ（ヨモギ） ／ さくらんぼ（サクランボ） ／ はと麦（はとむぎ） ／ ピーナッツ ／ コリアンダー（香菜） ／ こい（鯉） ／ かき（牡蠣） ／ シャコ（しゃこ） ／ マンゴー ／ シマアジ（しまあじ） ／ 発芽玄米 ／ 米 ／ ビタミンE □血行促進に効果があると思われるビタミンEを含む食品発芽玄米 ／ スプラウト ／ 洋梨（西洋梨：セイヨウナシ） ／ 柚子（ユズ） ／ シャコ（しゃこ） ／ 黒米 ／ ひまわりの種（ヒマワリの種） ／ 大根の葉 ／ ふき（ふきのとう） ／ うなぎ（鰻） ／ 卵黄 ／ 小麦胚芽 ／ 松の実 ／ かぶの葉（蕪の葉） ／ とんぶり ／ モロヘイヤ ／ 数の子 ／ ピータン ／ 豆乳 ／ 落花生（らっかせい） ／ かぼちゃ（南瓜） ／ 菜の花 ／ アボカド（アボガド） ／ 鮭の筋子 ／ アーモンド ／ ローズヒップ ／ しそ（紫蘇） ／ パセリ ／ いくら（イクラ） ／ タラコ（たらこ） ／ ししゃも ／ ケール ／ ドリアン ／ タアサイ ／ ヤツメウナギ（八目鰻） ／ フラボノイド □血行促進に効果があると思われるフラボノイドを含む食品ライム ／ 赤ワイン ／ ローズヒップ ／ グレープフルーツ ／ あしたば（明日葉） ／ みかん（ミカン） ／ 菊 ／ レモン ／ アメリカンチェリー ／ 緑茶 ／ 桑の葉 ／ 柚子（ユズ） ／ β-カロチン □血行促進に効果があると思われるβ-カロチンを含む食品スプラウト ／ タアサイ ／ 柚子（ユズ） ／ マンゴー ／ 桑の葉 ／ さつまいも ／ あさつき（浅葱） ／ あしたば（明日葉） ／ オクラ ／ かいわれ大根 ／ かぶの葉（蕪の葉） ／ かぼちゃ（南瓜） ／ クレソン ／ ケール ／ こまつ菜 ／ しそ（紫蘇） ／ 春菊 ／ 大根の葉 ／ 青梗菜（チンゲンサイ） ／ つるむらさき(蔓紫) ／ 菜の花 ／ にら（ニラ） ／ にんじん（人参） ／ パセリ ／ 葉ねぎ ／ ブロッコリー ／ ブロッコリースプラウト ／ 三つ葉（ミツバ） ／ モロヘイヤ ／ あんず(杏) ／ スイカ（すいか） ／ びわ（枇杷） ／ ひじき ／ うに（ウニ） ／ 緑茶 ／ 菊 ／ さやいんげん（いんげん豆） ／ さやえんどう ／ のり（海苔） ／ 高菜（タカナ） ／ ずいき（芋茎） ／ 橙（ダイダイ） ／ 葉酸 □血行促進に効果があると思われる葉酸を含む食品チェリモヤ ／ なつめ（棗） ／ いくら（イクラ） ／ にら（ニラ） ／ 大根の葉 ／ 大豆 ／ 卵黄 ／ モロヘイヤ ／ 菜の花 ／ アスパラガス ／ そらまめ（ソラマメ） ／ 牛レバー ／ ほうれん草（ほうれんそう） ／ とんぶり ／ ひまわりの種（ヒマワリの種） ／ 小豆（あずき） ／ 鮭の筋子 ／ ブロッコリー ／ たらの芽(たらのめ) ／ 納豆 ／ 小麦胚芽 ／ ビール酵母 ／ ぜんまい ／ マンゴー ／ ライチー ／ 硫化アリル □血行促進に効果があると思われる硫化アリルを含む食品あさつき（浅葱） ／ にんにく ／ エシャロット ／ ネギ（ねぎ） ／ たまねぎ ／ 葉ねぎ ／ にら（ニラ） ／ らっきょう（ラッキョウ） ／ ルチン □血行促進に効果があると思われるルチンを含む食品エンジュ（槐花） ／ そば（蕎麦） ／ なす（茄子） ／ ほうれん草（ほうれんそう） ／ アスパラガス ／ ケール ／ クコ（クコ茶） ／
アスタキサンチン
□血行促進に効果があると思われるアスタキサンチンを含む食品いくら（イクラ） ／ 鮭（さけ・しゃけ） ／ 鮭の筋子 ／ ます（鱒） ／
□血行促進に効果があると思われるカプサイシンを含む食品唐辛子（とうがらし） ／
□血行促進に効果があると思われるサポニンを含む食品小豆（あずき） ／ こんにゃく（蒟蒻） ／ おから ／ 納豆 ／ 大豆 ／ 味噌（みそ） ／ 豆乳 ／ 豆腐 ／ へちま（ヘチマ） ／ 黒豆 ／
□血行促進に効果があると思われる食べる酸素（酸素）を含む食品
□血行促進に効果があると思われる大豆サポニンを含む食品おから ／ 納豆 ／ 大豆 ／ 味噌（みそ） ／ 豆乳 ／ 豆腐 ／
□血行促進に効果があると思われるトコフェロールを含む食品小麦胚芽 ／ 大豆 ／ 芽キャベツ ／ アーモンド ／ ひまわりの種（ヒマワリの種） ／ 松の実 ／ 卵黄 ／
□血行促進に効果があると思われるナイアシンを含む食品カンパチ（かんぱち） ／ うに（ウニ） ／ ごま（ゴマ） ／ カムカム ／ トビウオ（とびうお） ／ 鮭（さけ・しゃけ） ／ まつたけ（松茸） ／ なめこ ／ とうもろこし（トウモロコシ） ／ 大豆 ／ 豚レバー ／ タラコ（たらこ） ／ かつお（鰹） ／ まいたけ（舞茸） ／ しめじ ／ たらの芽(たらのめ) ／ そらまめ（ソラマメ） ／ ぶり（鰤） ／ タイ（鯛） ／ いわし（鰯） ／ 干し椎茸 ／ エリンギ ／ グリーンピース ／ 小豆（あずき） ／ 牛レバー ／ ふぐ ／ さば（鯖） ／ のり（海苔） ／ ヒラタケ（ひらたけ） ／ えのきたけ（榎茸） ／ ピーナッツ ／ そば（蕎麦） ／ 黒米 ／ 玄米 ／ 鶏肉 ／ チェリモヤ ／
□血行促進に効果があると思われるビタミンB1を含む食品チェリモヤ ／ ドリアン ／ そば（蕎麦） ／ 豚もも肉 ／ カシューナッツ ／ 芽キャベツ ／ かつお（鰹） ／ うに（ウニ） ／ くるみ(胡桃） ／ パイナップル ／ わけぎ ／ ピーマン ／ たんぽぽ（タンポポ） ／ 桑の葉 ／ さつまいも ／ かぶの葉（蕪の葉） ／ 菊 ／ クレソン ／ ラム肉 ／ すっぽん（スッポン） ／ 鮭の筋子 ／ のり（海苔） ／ ごま（ゴマ） ／ 小豆（あずき） ／ 豚レバー ／ 牛レバー ／ うなぎ（鰻） ／ 干し椎茸 ／ 枝豆 ／ 栗（くり） ／ 小麦胚芽 ／ 緑茶 ／ 豚肉 ／ ぶり（鰤） ／ いくら（イクラ） ／ ヒラタケ（ひらたけ） ／ 松の実 ／ 大豆 ／ 小麦 ／ 卵黄 ／ 鶏レバー ／ ひじき ／ えのきたけ（榎茸） ／ ひまわりの種（ヒマワリの種） ／ そらまめ（ソラマメ） ／ 玄米 ／ 黒米 ／ ごぼう ／ さやいんげん（いんげん豆） ／ ツルナ（蔓菜） ／ よもぎ（ヨモギ） ／ さくらんぼ（サクランボ） ／ はと麦（はとむぎ） ／ ピーナッツ ／ コリアンダー（香菜） ／ こい（鯉） ／ かき（牡蠣） ／ シャコ（しゃこ） ／ マンゴー ／ シマアジ（しまあじ） ／ 発芽玄米 ／ 米 ／
□血行促進に効果があると思われるビタミンEを含む食品発芽玄米 ／ スプラウト ／ 洋梨（西洋梨：セイヨウナシ） ／ 柚子（ユズ） ／ シャコ（しゃこ） ／ 黒米 ／ ひまわりの種（ヒマワリの種） ／ 大根の葉 ／ ふき（ふきのとう） ／ うなぎ（鰻） ／ 卵黄 ／ 小麦胚芽 ／ 松の実 ／ かぶの葉（蕪の葉） ／ とんぶり ／ モロヘイヤ ／ 数の子 ／ ピータン ／ 豆乳 ／ 落花生（らっかせい） ／ かぼちゃ（南瓜） ／ 菜の花 ／ アボカド（アボガド） ／ 鮭の筋子 ／ アーモンド ／ ローズヒップ ／ しそ（紫蘇） ／ パセリ ／ いくら（イクラ） ／ タラコ（たらこ） ／ ししゃも ／ ケール ／ ドリアン ／ タアサイ ／ ヤツメウナギ（八目鰻） ／
□血行促進に効果があると思われるフラボノイドを含む食品ライム ／ 赤ワイン ／ ローズヒップ ／ グレープフルーツ ／ あしたば（明日葉） ／ みかん（ミカン） ／ 菊 ／ レモン ／ アメリカンチェリー ／ 緑茶 ／ 桑の葉 ／ 柚子（ユズ） ／
□血行促進に効果があると思われるβ-カロチンを含む食品スプラウト ／ タアサイ ／ 柚子（ユズ） ／ マンゴー ／ 桑の葉 ／ さつまいも ／ あさつき（浅葱） ／ あしたば（明日葉） ／ オクラ ／ かいわれ大根 ／ かぶの葉（蕪の葉） ／ かぼちゃ（南瓜） ／ クレソン ／ ケール ／ こまつ菜 ／ しそ（紫蘇） ／ 春菊 ／ 大根の葉 ／ 青梗菜（チンゲンサイ） ／ つるむらさき(蔓紫) ／ 菜の花 ／ にら（ニラ） ／ にんじん（人参） ／ パセリ ／ 葉ねぎ ／ ブロッコリー ／ ブロッコリースプラウト ／ 三つ葉（ミツバ） ／ モロヘイヤ ／ あんず(杏) ／ スイカ（すいか） ／ びわ（枇杷） ／ ひじき ／ うに（ウニ） ／ 緑茶 ／ 菊 ／ さやいんげん（いんげん豆） ／ さやえんどう ／ のり（海苔） ／ 高菜（タカナ） ／ ずいき（芋茎） ／ 橙（ダイダイ） ／
□血行促進に効果があると思われる葉酸を含む食品チェリモヤ ／ なつめ（棗） ／ いくら（イクラ） ／ にら（ニラ） ／ 大根の葉 ／ 大豆 ／ 卵黄 ／ モロヘイヤ ／ 菜の花 ／ アスパラガス ／ そらまめ（ソラマメ） ／ 牛レバー ／ ほうれん草（ほうれんそう） ／ とんぶり ／ ひまわりの種（ヒマワリの種） ／ 小豆（あずき） ／ 鮭の筋子 ／ ブロッコリー ／ たらの芽(たらのめ) ／ 納豆 ／ 小麦胚芽 ／ ビール酵母 ／ ぜんまい ／ マンゴー ／ ライチー ／
□血行促進に効果があると思われる硫化アリルを含む食品あさつき（浅葱） ／ にんにく ／ エシャロット ／ ネギ（ねぎ） ／ たまねぎ ／ 葉ねぎ ／ にら（ニラ） ／ らっきょう（ラッキョウ） ／
□血行促進に効果があると思われるルチンを含む食品エンジュ（槐花） ／ そば（蕎麦） ／ なす（茄子） ／ ほうれん草（ほうれんそう） ／ アスパラガス ／ ケール ／ クコ（クコ茶） ／
■効果アクセスランク■ 01：抗酸化作用02：老化（アンチエイジング）03：精力04：高血圧05：糖尿病06：利尿作用07：疲労回復08：免疫力強化09：毛髪（抜け毛、薄毛、はげ）10：精神安定
■その他の効果例■ 子宮ガン（子宮癌） 痔 歯茎 肝機能 美白 アトピー性皮膚炎 乾燥肌 肝脂肪 抗血栓 二日酔い 健胃作用 抗ウィルス 喘息 膀胱炎 虫刺され 擦り傷･切り傷 魚の目 水虫 便秘 生理不順
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