■整腸作用に効果があると思われる食品成分
アップルペクチン
□整腸作用に効果があると思われるアップルペクチンを含む食品
りんご（リンゴ：林檎） ／
アロエニン
□整腸作用に効果があると思われるアロエニンを含む食品
アロエ ／
アロエエモジン
□整腸作用に効果があると思われるアロエエモジンを含む食品
アロエ ／
イヌリン
□整腸作用に効果があると思われるイヌリンを含む食品
ダリア ／ チコリ ／ たんぽぽ（タンポポ） ／ ごぼう ／ 菊芋（キクイモ） ／
グルカン
□整腸作用に効果があると思われるグルカンを含む食品
まいたけ（舞茸） ／ アガリクス茸 ／ 干し椎茸 ／ きくらげ（木耳） ／ しめじ ／ ヒラタケ（ひらたけ） ／ きのこ ／
グルコン酸
□整腸作用に効果があると思われるグルコン酸を含む食品
はちみつ（蜂蜜） ／
納豆菌（ナットウキナーゼ）
□整腸作用に効果があると思われる納豆菌（ナットウキナーゼ）を含む食品
納豆 ／
乳酸菌
□整腸作用に効果があると思われる乳酸菌を含む食品
ヨーグルト ／ バター ／ チーズ ／
ビフィズス菌
□整腸作用に効果があると思われるビフィズス菌を含む食品
ヨーグルト ／
ビール酵母
□整腸作用に効果があると思われるビール酵母を含む食品
ビール ／
フラクトオリゴ糖
□整腸作用に効果があると思われるフラクトオリゴ糖を含む食品
ヤーコン ／ ごぼう ／ 大豆 ／ たまねぎ ／ ネギ（ねぎ） ／ にんにく ／ アスパラガス ／ はちみつ（蜂蜜） ／ トマト ／ バナナ ／
ブロメリン
□整腸作用に効果があると思われるブロメリンを含む食品
パイナップル ／
ラクトフェリン
□整腸作用に効果があると思われるラクトフェリンを含む食品
チーズ ／ 牛乳 ／
リグニン
□整腸作用に効果があると思われるリグニンを含む食品
りんご（リンゴ：林檎） ／ ココア ／ ピーナッツ ／ トマト ／
りんごペクチン
□整腸作用に効果があると思われるりんごペクチンを含む食品
りんご（リンゴ：林檎） ／
