■コラーゲン生成に効果があると思われる食品成分
コラーゲン生成に効果があると思われる健康成分には以下のようなものがあります。
オレウロペイン
□コラーゲン生成に効果があると思われるオレウロペインを含む食品
オリーブの葉 ／ ビタミンC
□コラーゲン生成に効果があると思われるビタミンCを含む食品
クロレラ ／ エビヅル(蝦蔓) ／ キイチゴ（木苺） ／ パパイヤ（パパイア） ／ 柚子（ユズ） ／ マンゴー ／ グレープフルーツ ／ モロヘイヤ ／ にがうり（ゴーヤ） ／ 栗（くり） ／ 桑の実 ／ レモン ／ さくらんぼ（サクランボ） ／ わけぎ ／ よもぎ（ヨモギ） ／ 白菜 ／ ツルナ（蔓菜） ／ たんぽぽ（タンポポ） ／ さつまいも ／ かぶの葉（蕪の葉） ／ ごぼう ／ カムカム ／ アスパラガス ／ うど（ウド） ／ キャベツ ／ きゅうり（キュウリ） ／ 菊 ／ かぶの根（蕪の根） ／ さやえんどう ／ 大根（だいこん） ／ ネギ（ねぎ） ／ ピーマン ／ ほうれん草（ほうれんそう） ／ オレンジ ／ かき（柿） ／ パイナップル ／ 枝豆 ／ 銀杏（ぎんなん） ／ コリアンダー（香菜） ／ 芽キャベツ ／ ざくろ ／ 小松菜 ／ キウイ ／ グリーンピース ／ ケール ／ ドリアン ／ スプラウト ／ マタタビ ／ かりん ／ フラバンジェノール （OPC）
□コラーゲン生成に効果があると思われるフラバンジェノール （OPC）を含む食品
松の皮 ／
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