髪の毛の伸びる早さ
髪の毛の伸びる速さは年齢や体調・栄養状態、季節、生活習慣などによって違いがありますが、平均すると1日に0.35mm～0.4mmづつ伸びていると言われます。
髪の毛が成長する時間帯は主に10時～25時と言われています。この間に睡眠をとると髪の毛の成長を促すと考えられています。
この髪の毛の成長もいずれは寿命を迎え、抜け落ちていきます。その間に毛周期というヘアサイクルがあり、これが抜け毛や薄毛に大きく関係する要因となります。
ちなみに体毛の中でも髪の毛の伸びる速さが一番速く、ついであごヒゲ、眉毛の順で、眉毛の場合は一日に0.15mm削後といわれています。
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