血管強化

■血管強化に効果があると思われる食品成分

フラボノイド

□血管強化に効果があると思われるフラボノイドを含む食品
桑の葉　／　緑茶　／　アメリカンチェリー　／　レモン　／　菊　／　みかん（ミカン）　／　あしたば（明日葉）　／　グレープフルーツ　／　ローズヒップ　／　赤ワイン　／　

ルチン

□血管強化に効果があると思われるルチンを含む食品
ケール　／　アスパラガス　／　ほうれん草（ほうれんそう）　／　なす（茄子）　／　そば　／　エンジュ（槐花）　／　

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