筋肉強化(筋力強化)

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■筋肉強化(筋力強化)に効果があると思われる食品成分

アルギニン

筋肉強化(筋力強化)に効果があると思われるアルギニンを含む食品
きゅうり(キュウリ) / マカ / 小麦胚芽 / 大豆 / ひまわりの種(ヒマワリの種) / 落花生(らっかせい) / 鶏肉 / ごま(ゴマ) / くるみ(胡桃) / 

たんぱく質

筋肉強化(筋力強化)に効果があると思われるたんぱく質を含む食品
湯葉(ゆば) / ふぐ / おから / はと麦(はとむぎ) /  / ぶり(鰤) / にしん(ニシン) / さば(鯖) / 鮭(さけ・しゃけ) / かつお(鰹) / いわし(鰯) / あゆ(鮎) / あじ(鯵) / 豚肉 / 牛肉 / 豆腐 / 豆乳 / 納豆 / チーズ / 牛乳 / ヨーグルト /  / ごま(ゴマ) / さやいんげん(いんげん豆) / きす(鱚) / ひよこ豆 / 豚もも肉 / 

大豆ペプチド

筋肉強化(筋力強化)に効果があると思われる大豆ペプチドを含む食品
納豆 / 味噌 / 醤油 / 

ビタミンB1

筋肉強化(筋力強化)に効果があると思われるビタミンB1を含む食品
シャコ(しゃこ) / かき(牡蠣) / こい(鯉) / コリアンダー(香菜) / ピーナッツ / はと麦(はとむぎ) / さくらんぼ(サクランボ) / よもぎ(ヨモギ) / ツルナ(蔓菜) / さやいんげん(いんげん豆) / ごぼう / 黒米 / 玄米 / そらまめ(ソラマメ) / ひまわりの種(ヒマワリの種) / エノキダケ / ひじき / タラコ / 鶏レバー / 卵黄 / 小麦 / 大豆 / まつの実 / ヒラタケ(ひらたけ) / いくら / ぶり(鰤) / 豚肉 / 緑茶 / 小麦胚芽 / 栗(くり) / 枝豆 / 干し椎茸 / うなぎ(鰻) / 牛レバー / 豚レバー / 小豆(あずき) / ごま(ゴマ) / のり / 鮭の筋子 / すっぽん(スッポン) / ラム肉 / クレソン /  / かぶの葉(蕪の葉) / さつまいも / 桑の葉 / たんぽぽ(タンポポ) / ピーマン / わけぎ / パイナップル / くるみ(胡桃) / うに(ウニ) / かつお(鰹) / 芽キャベツ / カシューナッツ / 豚もも肉 / 


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■効果アクセスランク■
01:利尿作用
02:抗酸化作用
03:精力
04:毛髪(抜け毛、薄毛、はげ)
05:老化(アンチエイジング)
06:疲労回復
07:ガン(癌)
08:精神安定
09:糖尿病
10:動脈硬化

■その他の効果例■
   胃腸病
   食欲増進
   筋肉痛
   利尿作用
   貧血
   口内炎
   胃酸過多
   胃潰瘍
   十二指腸潰瘍
   更年期障害
   血行障害
   抗炎症作用
   下痢
   豊胸(バストアップ)
   前立腺ガン(前立腺癌)
   乳がん(乳癌)
   子宮ガン(子宮癌)
   
   便秘
   生理不順

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