白内障

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■白内障に効果があると思われる食品成分

ゼアキサンチン

白内障に効果があると思われるゼアキサンチンを含む食品
ほうれん草(ほうれんそう) / ケール / ブロッコリー / マリーゴールド / 卵黄 / 

トコトリエノール

白内障に効果があると思われるトコトリエノールを含む食品
米ぬか / 大麦油 / 小麦種子 / パーム油 / 

ドコサヘキサエン酸(DHA)

白内障に効果があると思われるドコサヘキサエン酸(DHA)を含む食品
あじ(鯵) / 数の子 / さんま(秋刀魚) / にしん(ニシン) / ます(鱒) / あん肝 / 鮭(さけ・しゃけ) / ししゃも / ハモ(はも) / めざし / いわし(鰯) / 鮭の筋子 / タイ / ぶり(鰤) / ほたるイカ / うなぎ(鰻) / さば(鯖) / タラコ / マグロ / 

ルテイン ルティン

白内障に効果があると思われるルテイン ルティンを含む食品
ケール / ほうれん草(ほうれんそう) / ブロッコリー / 芽キャベツ / キャベツ / さやいんげん(いんげん豆) / 


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■効果アクセスランク■
01:利尿作用
02:抗酸化作用
03:精力
04:毛髪(抜け毛、薄毛、はげ)
05:老化(アンチエイジング)
06:疲労回復
07:ガン(癌)
08:精神安定
09:糖尿病
10:動脈硬化

■その他の効果例■
   体力強化
   殺菌作用
   コレステロール抑制
   肥満
   変形関節症
   関節痛
   白内障
   整腸作用
   便秘
   骨粗しょう症(骨粗鬆症)
   
   
   肩こり
   脚気
   筋肉強化(筋力強化)
   血行促進
   ストレス
   精神安定
   便秘
   生理不順

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