ルテオリン

■ルテオリンの説明

ルテオリンはフラボノイドという抗酸化物質の一種で、さまざまな作用を持つことがわかっています。ルテオリンの表的な作用の一つとしてあげられるのが、肝臓の解毒作用を促進させることです。

ルテオリンは花粉症やアトピーといったアレルギー症状を押さえるで有名です。ルテオリンなどのポリフェノールは、「ロイコトリエン」という炎症を引き起こす物質を作り出す際に必要な酵素を阻害するため、花粉症の症状、特に鼻づまりに効果を発揮すると言われているのです。

■ルテオリンの効果があると思われるもの

ルテオリンには以下のような効果・効能が期待できます。

シミ・くすみ・そばかす　／　アトピー性皮膚炎　／　アレルギー疾患　／　花粉症　／　抗酸化作用　／　免疫力強化　／　

■ルテオリンが含まれる食品例

ルテオリンが含まれる食品には以下のようなものがあります。

しそ（紫蘇）　／　春菊　／　ピーマン　／　味噌（みそ）　／　カモミール　／　

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