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DHA(ドコサヘキサエン酸)   DHA Docosa-hexaenoic acid どこさへきさえんさん  効果、食品

DHAのストレス時における攻撃抑制効果とは

DHAはストレス時における攻撃的な行動を抑制する効果・効能が示唆されています。

  • DHAはストレスによるイライラや攻撃性を抑制する効果・効能があることが研究結果等で示唆されています。これはDHAが精神安定に作用するセロトニンという神経伝達物質を活性化させると共に、不安や緊張を引き起こすノルアドレナリンを低下させた結果と考えられています。

DHAはうつ病(鬱病)などの精神疾病にも効果が期待されている。

  • まだ有効性が明確にはなっていませんが、DHAがセロトニンを活性化させる効果があることからうつ病(鬱病)にも有効と考えられ、研究が進められています。
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