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DHA(ドコサヘキサエン酸)   DHA Docosa-hexaenoic acid どこさへきさえんさん  効果、食品

DHAの血圧を下げる効果とは

DHAは「血管を柔らかくする」「赤血球を柔らかくする」「血中コレステロールを減らす」という点から血圧を下げる効果・効能があるとされます。

  • DHAは細胞膜を柔らかくする作用がありますが、その性質から血管壁や赤血球の細胞膜も柔らかくすることが分かっています。血管壁や赤血球が柔らかくなると血流が良くなり血圧が下がります。
  • 血圧を下げたり、血管壁を柔らかくする作用により、DHAは高血圧の予防・改善、動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞等に効果が期待できると言われています。
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