ガルシニア

ガルシニア【概要】

ガルシニア・カンボジアはその抗肥満効果が注目され、数十年前から研究が進められてきた。

そしてガルシニア・カンボジアの有効成分とその仕組みが徐々に明らかになってきて、今ではダイエット食品に利用されるようになっている。

ガルシニア・カンボジアの主な有効成分は、果実の皮に含まれているヒドロキシクエン酸である。ヒドロキシクエン酸の主な働きは、脂肪の合成を阻害することだ。

食前にガルシニアを摂っておくと、ブドウ糖が脂肪に変換される働きを阻害して、エネルギーとして利用しやすいグリコーゲンに変わるよう促してくれるので、肥満が予防できるというわけだ。

ガルシニアの効果があると思われるもの

ガルシニアには以下のような効果・効能が期待できます。

■ガルシニアが含まれる食品例

ガルシニアが含まれる食品には以下のようなものがあります。

■ガルシニアについてもっと調べる

下の検索フォームにガルシニアについて調べたいことがらを入力して検索ボタンを押して下さい。単語で区切ると便利です。（ex.「ガルシニア　食事」　→検索）

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