ブロッコリースプラウト

とはブロッコリーの新芽のことです。同じ新芽の食物としてはカイワレ大根やアルファルファ、もやしがありますが、ブロッコリースプラウトはその・・・

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綿実油

綿実油はあまり馴染みがありませんが、実は知る人ぞ知る”うまい油”として有名で高級レストランや一流料亭などで使用される油です。綿実油は意外かと思われます・・・

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ベニバナ油

ベニバナ油は不飽和脂肪酸のリノール酸が油脂類のなかで最も多く、血中コレステロール値を下げる効果が注目されている油・・・

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ヒマワリ油

ヒマワリ油はロシアや東欧諸国で生産される油です。ヒマワリ油はその名の通りヒマワリの・・・

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トウモロコシ油

トウモロコシ油はコーンスターチを作る際にとり除く、トウモロコシの胚芽を搾った油のことです。つまりトウモロコシ油の主な・・・

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抗酸化作用

鉄が錆びるのと同様に人間の体が錆びるのを防ぐ作用のことを言います。体が錆びるのは人間が摂取した酸素が体内で変質してできる活性酸素（フリーラジカル）・・・

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肥満

肥満とは太っている、やせているといった主観ではなく医学的な定義に基づいた病名です（正確には肥満症と言います）。医学的に肥満と診断する場合は、からだに・・・

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糖尿病

糖尿病とは、血液中のブドウ糖（血糖）がふえ過ぎた状態が慢性的に続く病気です。血液中のブドウ糖（血糖）がふえ過ぎると、尿に糖が出るだけでなく、神経や血管が・・・

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アンチエイジング（老化防止）

アンチエイジング（老化防止）の為に重要なことは如何に体内の酸化を防ぐかということです。アンチエイジング（老化防止）の為には・・・

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高血圧

高血圧とは血液を送り出すときの圧力が高い状態のことを言います。強い圧力は心臓に大きな負担となるだけでなく、血管に加わる圧力が強いと血管が傷つきやすくなり、脳や心臓などの重要な・・・

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美肌

美肌の敵である皮ふの老化は10代後半からゆっくり進みます。年齢による美肌の衰えは避けることはできませんが、内臓が健康で栄養をしっかり摂っていれば、年齢相応の美肌を・・・

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当サイトを作ったのは、なんとなく体力の衰えを感じてきた時にサプリメントを摂ろうと思ったものの何のサプリメントを飲めば効果的なのか分からなかったため研究を始めたことがきっかけでした。

その内、サプリメントでなくとも食べ物に気をつければ栄養バランスは補えることがわかり、その相関図をつくるためにサイトを作成したところWEB特有のリンク機能が非常に便利だとわかり、その機能を強化したのがこのサイトです。

当初は自分の為に作成したサイトでしたが、多くの方に利用して頂いていることがわかり文章に対する責任を感じてきている今日この頃です。このサイトはまだ発展途上の部分があり、情報によっては正確性を欠く場合がありますことを予めご了承下さい。効能に関しては、個人差があるためあくまで”期待できる”と言うレベルです。もっとも、効能に関してはある成分が不足した場合のマイナス症状を補うといった意味合いが殆どです。

このような前提を踏まえ当サイトをご活用頂ければと思います。情報に対するご指摘やご要望などございまいしたらお気軽にこちらからご連絡下さい。
（大変失礼ですが、原則としてお返事はできませんのでご了承下さい。）

当サイトでは広告を掲載しています。
これには理由が２つあります。１つは趣味ではじめたサイトでしたが現在では情報が多くなりサイトの維持に費用がかかり始めたためです。微々たる収入にしかなりませんがサーバー代にでもなればと思っています。

２つ目は「現在の相関図にサプリメント等の情報を加えてくれると便利だ」とのご要望を受けるようになり、かく言う私も結局サプリメントを利用しているため、このような仕組みがあれば便利だと思ったためです。ただ情報量が多いサプリメント業界ですので一つ一つ登録していくのは現実的でないと思い、広告という手段を利用しました。（まだ精度は甘いですが）ページの情報に沿った広告を表示させることを念頭に置くことで有益な情報を提供することを目指しています。将来的には、メーカーさんや小売業者さんの協力を得て情報を提供できればと思っています。