わかさぎ

わかさぎ（公魚）は全長が約15cmの小さく細長い魚で、体色は淡い銀色をしています。本来”わかさぎ”はさけ（鮭）と同様に海と淡水とを往復する魚・・・

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ひよこ豆

ひよこ豆は原産地はアジア西方で、インド、西アジア、中南米などで栽培されています。日本ではひよこ豆は栽培されていません。ひよこ豆は別名ガンバルゾーと・・・

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シャコ（しゃこ）

シャコ（しゃこ）は国各地の沿岸の泥底に穴を掘って住み、体色は灰色がかった淡い褐色をしています。漁獲されたシャコ（しゃこ）がそのまま出荷されることは少なく、すぐに茹でられます。シャコ（しゃこ）は・・・

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カレイ（鰈）

カレイ（鰈）の体は平らで、目は体の一方へ寄っています。カレイ（鰈）は目のあるほうを上にして海底にすんでおり、目のある側の体色は黒灰色、ない側は・・・

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カシューナッツ

カシューナッツはカシューの中に含まれる種子のことです。カシューナッツのカシューは南アメリカ、西インド諸島原産の熱帯性常緑樹・・・

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豆腐

豆腐は水に浸した大豆を砕いて加熱し、こしてとった豆乳に凝固剤を加え型箱に入れて脱水成型させたものです。豆腐はつくり方によって・・・・・・

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ヨーグルト

ヨーグルトは牛乳、やぎ乳、羊乳などをそのままあるいは濃縮してから、乳酸菌で発酵させたものです。ヨーグルト世界で最も古くから飲用されている・・・

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ふぐ（フグ）

ふぐ（フグ）には種類があり、「とらふぐ」「まふぐ」「しまふぐ」「しょうさいふぐ」などがあります。最も味がよいとされているのはとらふぐで・・・

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ぶり（鰤）

ぶり（鰤）は温帯性の回遊魚で、日本各地で漁獲されます。ぶり（鰤）の体は紡錐形で背部は青緑色、腹部は銀白色をしていて、体側に淡い・・・

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ヒラメ（ひらめ）

ヒラメ（ひらめ）は体は平たく昼間は海底の泥や砂に体をつけた状態で過ごし夜になると活動してえさをとる魚・・・

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当サイトを作ったのは、なんとなく体力の衰えを感じてきた時にサプリメントを摂ろうと思ったものの何のサプリメントを飲めば効果的なのか分からなかったため研究を始めたことがきっかけでした。

その内、サプリメントでなくとも食べ物に気をつければ栄養バランスは補えることがわかり、その相関図をつくるためにサイトを作成したところWEB特有のリンク機能が非常に便利だとわかり、その機能を強化したのがこのサイトです。

当初は自分の為に作成したサイトでしたが、多くの方に利用して頂いていることがわかり文章に対する責任を感じてきている今日この頃です。このサイトはまだ発展途上の部分があり、情報によっては正確性を欠く場合がありますことを予めご了承下さい。効能に関しては、個人差があるためあくまで”期待できる”と言うレベルです。もっとも、効能に関してはある成分が不足した場合のマイナス症状を補うといった意味合いが殆どです。

このような前提を踏まえ当サイトをご活用頂ければと思います。情報に対するご指摘やご要望などございまいしたらお気軽にこちらからご連絡下さい。
（大変失礼ですが、原則としてお返事はできませんのでご了承下さい。）

当サイトでは広告を掲載しています。
これには理由が２つあります。１つは趣味ではじめたサイトでしたが現在では情報が多くなりサイトの維持に費用がかかり始めたためです。微々たる収入にしかなりませんがサーバー代にでもなればと思っています。

２つ目は「現在の相関図にサプリメント等の情報を加えてくれると便利だ」とのご要望を受けるようになり、かく言う私も結局サプリメントを利用しているため、このような仕組みがあれば便利だと思ったためです。ただ情報量が多いサプリメント業界ですので一つ一つ登録していくのは現実的でないと思い、広告という手段を利用しました。（まだ精度は甘いですが）ページの情報に沿った広告を表示させることを念頭に置くことで有益な情報を提供することを目指しています。将来的には、メーカーさんや小売業者さんの協力を得て情報を提供できればと思っています。