ケフィア

ケフィアは別名「ヨーグルトきのこ」と言われ、一時期日本でもブームがありました。ケフィアとは牛乳にケフィア粒を加えて発酵させた、旧ソ連コーカ・・・

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スコルジン

スコルジンは（またはスコルジニン）ニンニクに含まれる有効成分として、におい成分のアリシンやアリインより・・・

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キャベツ

昔はキャベツも薬のひとつでした。現代では、キャベツの"薬効"そこ通用しなくなりましたが、キャベツは健康によい野菜として高く評価されています。キャベツに期待できる・・・

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ダイエット

ダイエットは主に美容や見た目を目的にする場合が多かったのですが、近年はメタボリック・シンドロームや生活習慣病を予防する必要性からも・・・

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精力

精力は男性だけでなく、言わば人類にとってとても大事なものです。満足のいく性的関係をもちたいという関心と能力は、たとえ年齢が高くなっても人生の重要な一部です。しかしいくつかの原因により・・・

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疲労回復

疲れやすい、疲労感がとれない、体力に自信がない、といったことは成人の皆さんなら一度は思ったことがあるのではないでしょうか。疲労が病気であるならば、もっとも多くの人がかかる病気と・・・

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毛髪（抜け毛、薄毛、はげ）

先天性のハゲは遺伝が大きな要因を占めますが、それ以外の抜け毛、ハゲ、白髪はストレスと栄養不足によるところが多くの・・・

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免疫力強化

免疫力とはとは、私たちの体を守るためになくてはならない防御反応のことです。免疫力とは体に害を与える細菌やウイルスなどの侵入を防ぐよう、常に監視してくれる頼もしい・・・

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シミ・くすみ・そばかす

シミ・くすみ・そばかすは紫外線を過剰に浴び、加齢、ホルモンの影響や新陳代謝の低下で発生する皮膚疾患です。シミ・くすみ・そばかすの原因・・・

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便秘

便秘とは、体の中に不要なものが溜まり、全身の新陳代謝が滞っている状態です。何日以上排便がなければ便秘という定義はありませんが、一般的には排便が3日以上無い場合は・・・

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糖尿病

糖尿病とは、血液中のブドウ糖（血糖）がふえ過ぎた状態が慢性的に続く病気です。血液中のブドウ糖（血糖）がふえ過ぎると、尿に糖が出るだけでなく、神経や血管が・・・

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アンチエイジング

アンチエイジング（老化防止）の為に重要なことは如何に体内の酸化を防ぐかということです。アンチエイジング（老化防止）の為には・・・

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高血圧

高血圧とは血液を送り出すときの圧力が高い状態のことを言います。強い圧力は心臓に大きな負担となるだけでなく、血管に加わる圧力が強いと血管が傷つきやすくなり、脳や心臓などの重要な・・・

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当サイトを作ったのは、なんとなく体力の衰えを感じてきた時にサプリメントを摂ろうと思ったものの何のサプリメントを飲めば効果的なのか分からなかったため研究を始めたことがきっかけでした。

その内、サプリメントでなくとも食べ物に気をつければ栄養バランスは補えることがわかり、その相関図をつくるためにサイトを作成したところWEB特有のリンク機能が非常に便利だとわかり、その機能を強化したのがこのサイトです。

当初は自分の為に作成したサイトでしたが、多くの方に利用して頂いていることがわかり文章に対する責任を感じてきている今日この頃です。このサイトはまだ発展途上の部分があり、情報によっては正確性を欠く場合がありますことを予めご了承下さい。効能に関しては、個人差があるためあくまで”期待できる”と言うレベルです。もっとも、効能に関してはある成分が不足した場合のマイナス症状を補うといった意味合いが殆どです。

このような前提を踏まえ当サイトをご活用頂ければと思います。情報に対するご指摘やご要望などございまいしたらお気軽にこちらからご連絡下さい。
（大変失礼ですが、原則としてお返事はできませんのでご了承下さい。）

当サイトでは広告を掲載しています。
これには理由が２つあります。１つは趣味ではじめたサイトでしたが現在では情報が多くなりサイトの維持に費用がかかり始めたためです。微々たる収入にしかなりませんがサーバー代にでもなればと思っています。

２つ目は「現在の相関図にサプリメント等の情報を加えてくれると便利だ」とのご要望を受けるようになり、かく言う私も結局サプリメントを利用しているため、このような仕組みがあれば便利だと思ったためです。ただ情報量が多いサプリメント業界ですので一つ一つ登録していくのは現実的でないと思い、広告という手段を利用しました。（まだ精度は甘いですが）ページの情報に沿った広告を表示させることを念頭に置くことで有益な情報を提供することを目指しています。将来的には、メーカーさんや小売業者さんの協力を得て情報を提供できればと思っています。